懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:00:05

懷孕每日一讀－－懷孕第175天第25周

　　寶寶發育
　　胎兒皮下脂肪較少，看上去像老年人。全身皮膚上都有胎毛，頭發眉毛已長出。指（趾）甲均未達到指（趾）尖。男性胎兒的睪丸已下降到陰囊內，女性胎兒的陰唇已經發育，這時胎兒的神經系統進一步完善，胎動變得更加協調，而且更多樣了，不僅能手舞足蹈，而且會轉身。他的眼皮睜開，但眼珠上還蒙著一層薄膜。
如果胎兒此時出生，能啼哭、能吞咽，但生活力弱，必須在良好的條件及特殊的護理下才能生存。

　　每日胎教
　　胎兒妊娠6個月以后，開始明確自我，能把感覺轉換為情緒。這時，胎兒的性格逐漸根據母親的情感信息得以形成。胎兒不斷接收母親傳遞的信息。最初，他只能接受極簡單的成分，但是隨著記憶和體驗的加深，胎兒變得越來越復雜。總之，胎兒的精神世界由無意識的存在，發展為能夠記憶和理解復雜情感與情緒的存在。

　　試一試
　　歸參燉母雞：有補血壯體的功效。適用于肝脾血虛的慢性肝炎和各種貧血。當歸15克，黨參15克，母雞1只。將當歸、黨參放入雞腹內，置砂鍋中，加蔥、生姜、料酒、食鹽、清水適量，放火上燉爛即可吃肉喝湯。

　　胎教趣聞
　　胎教是當今優生、優育、優教的一個熱門話題。但對其效果至今仍存在不同的看法。以南京市婦幼保健院院長陳靜琴副教授、顧筱琪副主任醫師為課題負責人的科研組，對41例在妊娠期間定時接受音樂、語言、撫摸等胎教內容的新生兒分別于出生后的第4天、第5天、第6天進行行為神經監測與評估，并與26例非胎教新生兒進行分組對照。結果顯示，胎教組新生兒的安慰反應、對光習慣形成、對聲音習慣形成、非生物聽定向反應、非生物視定向反應、生物視聽定向反應、生物視反應、生物聽反應及非生物視聽反應9項行為能力得分及總分均明顯高于非胎教組。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:00:27

懷孕每日一讀－－懷孕第176天第26周

　　寶寶發育
　　胎兒的味覺神經乳頭在孕期第26周形成，胎兒從第34周開始喜歡帶甜味的羊水，而在孕婦體內胎兒用不上的是嗅覺，但他一出生，馬上就會用上了。

　　每日胎教
　　在心理上，音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而使其情緒達到最佳狀態，并通過神經系統將這一信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。同時安靜、悠閑的音樂節奏可以與胎兒的生理節奏發生共鳴，使孕婦的心率和呼吸平和，給胎兒創造一個平靜的環境，使躁動不安的胎兒安靜下來，使他朦朧地意識到世界是多么的和諧，多么美好。

　　孕期生理
　　心臟的變化：隨著子宮的增大而使橫膈上升，心臟被推向上方，靠近胸部并略向左移；心臟的工作量增加，原因是心率加速和心搏量加大。

　　準媽媽保健
　　早產往往也有先兆，可出現不規則的宮縮，孕婦感到腹部“發硬”，同時伴有疼痛，還會有陰道流血及流水，程度因孕婦情況而有所不同。但不管怎樣，只要發現早產的征兆就應立即送孕婦去醫院。這時若宮口未開，胎膜未損，醫生會讓孕婦臥床休息，服用鎮靜藥使宮縮停止，大多數情況下會讓孕婦住院保胎治療。但有時，這些措施也不能阻止早產的發生，這時，醫生就會讓孕婦提前生產。

　　準爸爸必讀
　　準爸爸堅持每天對子宮的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應，有益于胎兒出生后智力及情緒的穩定。父親對胎兒說話時，應該坐在距離妻子50厘米左右的位置上，用平靜的語調開始對話，隨著對話內容的展開，再逐漸提高聲音，不能一下子發出高音而驚嚇胎兒。

　　心理醫生
　　胎兒在一天天長大，長到4個月后，這個小人物可能就不那么聽話了。他在媽媽的腹中來回亂動，不時地踢踢媽媽這里，蹬蹬媽媽那里，好象怕媽媽忘了他似的。其實，媽媽才不會忘記他呢，這個小淘氣一亂動，媽媽就會產生各種各樣的猜測：孩子長的什么樣，像爸爸還是像媽媽，皮膚是白還是黑，會長得很漂亮嗎？因而孕媽媽產生遐想是正常的。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:00:53

懷孕每日一讀－－懷孕第177天第26周

　　寶寶發育
　　聽覺有了反應的能力，記憶意識萌芽開始出現。

　　每日胎教
　　記憶訓練：對于胎兒是否有記憶這一問題曾經引起了不少國內外學者、專家們的許多爭議，并對此進行了長期的深入研究。西班牙薩拉戈薩省一所胎兒教育研究中心對“腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎”這一課題進行了研究，結果表明胎兒對外界有意識的激勵行為的感知體驗，將會長期保留在記憶中直到出生后。而且對嬰兒的智力、能力、個性等均有很大的影響。

　　經實踐證明，經過音樂胎教后出生的嬰兒有以下優點：
　　（1）適應環境能力強，好養好帶。
　　（2）動作協調性好，肢體功能發展快。
　　（3）語言能力強，智力發展快。所以，孕婦應多聽一些節奏明快的音樂。這種音樂能鮮明地區別于宮內的背景聲，引起胎兒興奮，起到有效信息的刺激作用。

　　準媽媽保健
　　孕婦外出不宜行走過多，每次不應超過1千米，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次購物不宜過多，不超過5千克。不要在城市人流高峰時間出去擠公共汽車，不宜到人群過于擁擠的市場去。在氣候惡劣時不要上街。

　　飲食營養
　　妊娠后期可選擇以下食物烹制一日飲食：面粉200克、大米100克、紅小豆100克、牛奶250克、肉100克、熟肝20克、蔬菜500克、海帶 100克、植物油10克、紅棗（干）50克、水果250克、葵花籽30克。用以上食物配制烹調膳食后，每日從中攝取蛋白質95.7克、熱量11490.8 千焦、鈣1611毫克、鋅17.2毫克、鐵54毫克。應按醫囑服鋅制劑。

　　準爸爸必讀
　　男子育嬰的模范，恐怕要數瑞典。瑞典是全世界公認的孕婦保護制度最完善的國家。在這個國家里，丈夫起到了十分重要的作用。瑞典政府規定，男人至少可享有半年的育嬰假，而且可以領取九成薪金。生兒育女成了初為人父的男子的必修課。

　　心理醫生
　　焦慮是一種過分擔心發生威脅自身安全或其他不良后果的心境。孕婦出現的焦慮通常較輕，主要是對其自身的健康、胎兒狀況、可能流產或分娩疼痛等問題流露出憂慮不安、恐懼緊張。在面臨復雜情況難以應付與承受而顧慮重重或懊惱過早懷孕，在即將分娩的時期，孕婦產生的焦慮緊張情緒達到高峰。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:01:14

懷孕每日一讀－－懷孕第178天第26周

　　寶寶發育
　　隨著胎兒骨骼及肌肉系統的發育成熟，胎動增強。

　　每日胎教
　　古人說，妊娠七月，孕婦應“勞身搖肢，無使定止，動作屈伸，以運血氣。自此后，居處必燥，飲食避寒，帶食粳稻，以密腠理，是謂養骨而堅齒”，“無大言，無號哭，無薄衣，無洗浴，無寒飲”。七個月的孕婦要注意保健，注意養生。仍要注意多活動，進行必要的體育鍛煉。這時胎兒的神經進一步發育完善，感覺更加敏銳，父母對胎兒進行的音樂、藝術“課程”可適當增加。

　　準媽媽保健
　　如果孕婦走路太多，蹲坐過久，或腰帶扎得太緊，下肢便容易出現輕度浮腫，尤其是在懷孕五六個月以后，胎兒增大，壓迫下肢靜脈，使下肢靜脈血液回流不暢，常引起下肢浮腫。

　　心理醫生
　　焦慮得不到緩解和治療常發展為抑郁。孕婦的抑郁表現一般程度較輕，通常發生于妊娠的中后期，持續的時間可能較長。妊娠期中常見的抑郁情緒有對自身狀況或今后環境的過分憂慮與信心不足，易傷感自卑，由于對懷孕缺乏充足的思想準備而懊喪自責，或對可能出現的不利、不便有失落感。一般情況下，懷孕之后由于體態與體重的改變，使以往積極好動的婦女或注重自己形體外表的婦女感到自己受到限制或挫折，常是她們產生抑郁的主要的心理基礎。親人的過分期待或關心不夠，常會使孕婦的抑郁心境加重。

　　你知道嗎
　　懷孕滿38~42周出生的孩子稱為正常新生兒，而懷孕滿28周，不滿37足周出生的孩子就是早產兒。

　　試一試
　　出現妊娠水腫可試用飯豆陳皮。此方健脾益氣，行滯，用于氣滯，妊娠水腫。花生米、飯豆各150克，陳皮5克，紅棗10枚。洗凈共煮，每日服用1~2次。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:01:33

懷孕每日一讀－－懷孕第179天第26周

寶寶發育
　　通過檢查，可以發現，男孩的睪丸沒有降至陰囊，女孩的大小陰唇已可顯見。此時，頭發已長出，全身被毳毛覆蓋著。眼瞼的分界清楚地出現，眼睛能睜開了。外生殖器中，男孩子的睪丸還沒有降下來，但女孩的小陰唇、陰核已清楚地突起；吸乳的力量還不充分，氣管和肺部還不發達。

　　準媽媽保健
　　孕期如出現輕度水腫，經臥床休息后消退；若貯留更多的水分，下肢浮腫則不消退。要選擇比腳稍大的鞋，但也不可過于寬松，不跟腳，行走反而不便于。不應長時間行走或坐、蹲、站立，在坐和睡覺時，適當地將雙肢墊高，這利于下肢靜脈血液的回流。

　　每日胎教
　　近代學者蔡元培先生說：我們要作徹底的教育，就要著眼最早的一步。雖不能溢出范圍，推到優生學，但至少也要從胎教起步。我從不信家庭有完美教育的可能性，照我的理想，要從公立的胎教院與育嬰院著手。公立胎教院是給孕婦住的，要設在風景佳勝的地方，不為都市中混濁的空氣、紛擾的習慣所沾染。建筑的形式要勻稱，要玲瓏，用本地舊派，略參希臘或文藝復興時代的氣味。凡埃及的高壓工，峨特的偏激派，都要避去。四面都是庭園。有廣場，可以散步，可以作輕便的運動，可以賞月觀星。園中奇葩花木，使四時均有雅麗之花葉可以悅目。選毛羽秀麗、鳴聲清雅的鳥類，散布花木中間須避去用索系猴、用籠裝鳥的習慣。引水成泉，勿作激流。匯水成池，蓄美觀活潑的魚。室內糊壁的紙，鋪地的毯，都要選恬靜的顏色、疏秀的花紋，應用與陳列的器具，要輕便雅致，不取笨重或過于瑣巧的。一室中要自成系統，不可混亂。陳列雕刻圖畫，都取優美一派，應用健全體格的裸體像與裸體畫。凡有粗獷、猥褻、悲慘、怪誕等品，即使描寫個性，大有價值，這里都不好收入。過度刺激的色彩，也要避去。備閱覽的文字，要樂觀的、平和的、凡是描寫社會黑暗方面，個人精神異常的，要避去。每日可有音樂，選取的標準，與圖畫一樣，刺激太甚的，萎靡的，都不取。總之，孕婦要完全生活在平和活潑的空氣里面，才沒有不好的影響傳到胎兒。這是胎兒的美育。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:01:54

懷孕每日一讀－－懷孕第180天第26周

　　寶寶發育
　　大腦更加發達，神經系統進一步完善，胎動更加協調，而且多樣，不僅會手舞足蹈，而且還能轉身。
胎兒的肌肉發育較快，體力增強，越來越頻繁的胎動表明了他的活動能力。由于子宮內的胎兒經常活動，因此胎位常有變化。

　　每日胎教
　　中國近代學者對胎教也有較深的研究，比起古代，更具有系統性和思想性。康有為在他的《在同書》中提出了胎教和胎教院的理論。他認為胎兒的性格、氣質、品質、相貌、體質等，與孕婦所處的地理位置有關，例如在都市中，在平原廣闊，土地肥沃之地，人容貌長得豐滿端正，白皙明秀；溫寒帶的人，由于胎受寒氣，人生得膚色紅白明秀。他認為應在平原廣野、水泉環繞、臨海受風，風景秀美的地方建胎教院，這些地方出生的孩子“豐頤、廣額、隆準、直面、河目、海口”，性格 “廣大、高明、和平、中正、開張、活潑、而少險波、反側、悲愁、妒隘”。

　　準媽媽保健
　　小腿抽筋怎么辦：
　　*局部按摩、熱敷
　　*選一個舒適的睡姿
　　*作好腿部保暖
　　*運動均衡

　　飲食營養
　　你知道嗎：早產兒與正常足月兒的區別主要是早產兒的發育還不夠成熟，他的體重不足，皮膚細嫩，汗毛濃密，頭發稀少，耳廓緊貼顱骨，指甲未超過手指尖，囟門寬大，生活能力低下，生命力很弱，容易患病，哺育早產兒比哺育正常新生兒困難得多。所以，孕婦應注意預防早產。

懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

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