懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:48:58

懷孕每日一讀－－懷孕第271天第39周

寶寶發(fā)育
　　在子宮內(nèi)這最后幾周，寶寶繼續(xù)從你的血液里、臍帶里，也從羊水里吸取生存最重要的物質(zhì)：抗體�？贵w能夠提供免疫力對抗許多疾病。

　　孕期生理
　　許多婦女把分娩的子宮收縮比喻成波浪：集中、上升、破碎、下降。壓力出現(xiàn)在子宮肌肉上并達(dá)到持續(xù)30或50秒左右的頂峰，然后壓力迅速消失。當(dāng)它過去的時候你沒有任何感覺，直到下一次收縮到來。大多數(shù)婦女有持續(xù)腰痛伴隨子宮收縮。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　當(dāng)寶寶入盆后，你可能會感到行走不便，失去平衡。那是因為你的重心隨著寶寶的位置的改變而改變了。

　　心理醫(yī)生
　　關(guān)于分娩的心理研究指出，婦女產(chǎn)出孩子的過程，不同的個體有不同的心理過程，母親必須最終產(chǎn)出體內(nèi)的嬰兒。臨產(chǎn)前，產(chǎn)婦的依賴性增加，被動性加強，行為相對幼稚化，過多地要求別人關(guān)心自己，主觀感覺異常的體驗明顯增多，對體內(nèi)的胎兒活動尤其關(guān)注。多數(shù)初產(chǎn)婦沒有分娩的經(jīng)驗，對微小的變化過于焦慮與擔(dān)憂，膽小及怕孤獨。對即將來臨的分娩感到緊張及恐懼不安，害怕分娩疼痛、胎兒出生缺陷、暴露身體、分娩時失去控制、宮頸不擴(kuò)張或擴(kuò)張費時、陰道試產(chǎn)失敗后改為剖宮產(chǎn)、分娩時產(chǎn)道裂傷或胎兒損傷等，少數(shù)產(chǎn)婦害怕生女孩而受歧視。其中主要的心理機制是對自己如何耐受產(chǎn)痛的揣測。孕晚期分娩心理的壓力，影響著胎兒個性的發(fā)育。

　　迎接寶寶
　　分娩中放松法的訓(xùn)練。放松法可使產(chǎn)婦身體的肌肉和關(guān)節(jié)放松，在陣痛間隔可用此姿勢休息。放松的體位是，側(cè)臥位，上側(cè)手臂在前，下側(cè)手臂伸向后方，下肢上腿屈膝向前，下側(cè)腿輕度屈曲。無論哪一側(cè)在下，只要感覺舒服即可，或經(jīng)常改變方向。

　　你知道嗎
　　第二產(chǎn)程，產(chǎn)婦將把胎兒娩出。當(dāng)子宮口開全，胎膜破裂以后，宮縮常暫停，但很快宮縮再次開始。再次出現(xiàn)的宮縮比第一產(chǎn)程時更強烈，間歇與持續(xù)的時間大約都在1~2分鐘。當(dāng)胎先露壓迫骨盆底部時，產(chǎn)婦有排便的感覺，引起反射性進(jìn)氣和向下用力的動作，每次宮縮可進(jìn)迸氣2~3次。在宮縮間歇時，產(chǎn)婦可稍事休息。經(jīng)1~2小時的努力，胎兒順產(chǎn)道娩出，然后，又有少量的血液及羊水涌出。在此期間，受過訓(xùn)練的產(chǎn)婦大多能隨著子宮收縮有節(jié)律地用力和休息，幫助胎兒克服在產(chǎn)道中運行時所遇到的阻力，配合醫(yī)生順利將胎兒娩出。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:49:18

懷孕每日一讀－－懷孕第272天第39周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒最后的皮脂開始消退。胎兒顱骨間的骨縫也叫做囟門。通過觸摸顱囟能夠輕易地感覺到胎兒的血管。如果胎兒的頭在分娩過程中變形或被拉長，不要擔(dān)心。出生后沒幾天就會恢復(fù)正常的圓形。

　　每日胎教
　　英國心理專家以11個媽媽為對象，當(dāng)她們懷孕到最后三個月時，各自選一段音樂放給胎兒聽，樂曲從古典到流行音樂，盡皆不同。11個嬰兒出生后直到一歲，不讓他們接觸任何音樂，一歲后，對他們進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)在胎兒時期聽過的音樂和從末聽過的音樂中，他們比較喜歡前者。研究報告表示，音樂的曲風(fēng)不重要，但嬰兒似乎比較喜歡節(jié)奏快一點的音樂。

　　孕期生理
　　分娩要花很長時間，不必驚慌。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　寶寶可能更活躍，你可能出現(xiàn)周期性子宮收縮，你可能焦慮不安，期待分娩。所有這些都是可預(yù)測的，普遍的。試著盡可能地放松。任何時候只要覺得累就休息。

　　迎接寶寶
　　分娩時的輔助動作訓(xùn)練。
　　*按摩。兩手輕放于下腹部，緩緩深呼吸的同時，用手掌向季肋部按摩，隨即呼氣，兩手還原，手掌可先做直線來回按摩，然后再做圓形按摩。按摩時仰臥，屈膝。

　　你知道嗎
　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)臨近足月的胎兒血液中的腎上腺皮質(zhì)激素含量突然上升。于是人們在兩只母綿羊臨產(chǎn)前26天，將一根管子插入羊胎兒的頸部大靜脈。然后，每天通過管子給一只母羊的胎兒注入一定量的腎上腺皮質(zhì)激素，給另一只羊的胎兒注入等量的生理鹽水。不久，接受注射激素的羊胎兒娩出，產(chǎn)期提前了20天。另一只羊足月分娩。這使人們注意到胎兒體內(nèi)激素的變化對胎兒娩出所起的作用，發(fā)現(xiàn)胎兒娩出是由胎兒自己發(fā)動的。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:49:37

懷孕每日一讀－－懷孕第273天第39周

　　寶寶發(fā)育
　　大多數(shù)寶寶以頭和臉朝下的姿勢下降到母親的骨盆里。在某些情況下，會以頭向下，面朝上的姿勢，因些寶寶的頭后部壓著你的尾骨或脊柱，產(chǎn)生“枕后位分娩”的現(xiàn)象。枕后位分娩的疼痛特別劇烈而持久，甚至在子宮收縮間隔期間好像也不會中斷。

　　每日胎教
　　電視節(jié)目中介紹了日本和美國嬰兒出生時情況，同樣，嬰兒立即睜開眼睛看周圍，一旦同母親的視線碰在一起，嬰兒就會目不轉(zhuǎn)睛地注視著母親。不一會兒，他就會找到母親的乳房，并開始吃奶。出生還沒有幾分鐘，母親和嬰兒的視線就交織在一起，看到嬰兒的這種反應(yīng)，連協(xié)助拍攝電視節(jié)目的醫(yī)生都為之吃驚。

　　孕期生理
　　子宮上端的肌肉在每一次子宮收縮時能產(chǎn)生相當(dāng)?shù)挠?4.6公斤的壓力。這表明在分娩過程中要有多大的力量才能使子宮張開，將嬰兒推出子宮。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　如果有多余的體力，就留到分娩時用。

　　迎接寶寶
　　分娩時的輔助動作訓(xùn)練。
　　*壓迫。仰臥位，屈膝，握拳放在腰下壓迫，再把兩手置于骨盆和髂骨兩側(cè)，拇指向內(nèi)，其余四指向外，呼氣時松開，呼氣時加強壓迫。壓迫法用于腰部酸痛時。

　　你知道嗎
　　第三產(chǎn)程，胎兒娩出后，子宮容積減少，宮內(nèi)壓迫力下降，產(chǎn)婦會感到非常輕松，這時子宮收縮又停下來，幾分鐘以后恢復(fù)。子宮體收縮減少，迫使胎盤剝離下來，與子宮壁分開。一般在胎兒娩出后10~30分鐘內(nèi)，胎盤自子宮娩出，同時流出血液50~250毫升。這時，整個產(chǎn)程全部結(jié)束。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:50:24

懷孕每日一讀－－懷孕第274天第40周

　　寶寶發(fā)育
　　第40周時，胎兒內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能已經(jīng)健全，手腳肌肉發(fā)達(dá)，富有活力，腦細(xì)胞的發(fā)育基本定型。

　　每日胎教
　　胎兒在出生后很快就能看，不但能看見人的臉，而且還具有認(rèn)識模型和判斷圖形的能力。新生兒的視力能看到30~40厘米以內(nèi)的東西。這一距離恰好與他在子宮內(nèi)位置的長度相等，他還保留著宮內(nèi)的視力水平。這個距離相當(dāng)嬰兒吃奶時眼睛看到母親臉的距離。此時他最早熟悉了母親的臉。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　要注意不做對母體不利的動作，避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。

　　飲食營養(yǎng)
　　中醫(yī)認(rèn)為：將產(chǎn)時，宜食調(diào)軟白粥，勿令饑渴，以乏氣力。亦不宜食硬冷難化之物，恐產(chǎn)時乏力，以致脾虛不能消化，則產(chǎn)后有傷食之病。

　　試一試
　　如果你打算用母乳喂養(yǎng)寶寶，帶一件前扣的睡衣或內(nèi)衣去醫(yī)院分娩。
　　這種款式的睡衣比后面扣的或套頭式的都方便易穿。如果你要在床上喂奶，就買一張兒童床大小的防水護(hù)墊，以免弄濕褥單和毯子。

　　核桃酪：核桃仁180克，大米60克，小棗45克，白糖240克。核桃仁用開水稍泡片刻，剝?nèi)ネ馄�，用刀切碎，�?00克清水泡上，大米淘洗干凈和核桃仁泡在一起。小棗洗凈，上蒸籠蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。將核桃仁、大米、小棗一同用石磨磨成細(xì)漿，用潔布過濾去渣。鍋洗凈，上火，注入清水500克，把核桃仁漿倒入鍋內(nèi)，攪動，在即將燒開時，加入白糖（鍋不能大開），待煮熟后，裝碗即成。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:50:49

懷孕每日一讀－－懷孕第275天第40周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)可對母體內(nèi)外的各種刺激做出反應(yīng)，能敏銳地感知母親的思考，并感知母親的心情、情緒以及對自己的態(tài)度。

　　孕期生理
　　當(dāng)胎兒趨于成熟時，胎盤很有“自知之明”，它順應(yīng)需要，進(jìn)入老化期，并誘發(fā)子宮的分娩活動，最后隨胎兒娩出而排出子宮，結(jié)束了它短暫的一生。

　　每日胎教
　　根據(jù)瑞士兒科醫(yī)生舒蒂爾曼的研究報告分析，新生兒的睡眠類型是在妊娠后數(shù)月內(nèi)由母親所決定的，他將孕婦分為早起和晚睡兩種類型，然后分別對他們所生的孩子進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示：早起型母親所生的孩子，一生下來就有早起的習(xí)慣；而晚睡型母親所生的孩子，一生下來則有晚睡的習(xí)慣。這是直接表明胎兒母子之間存在“感通”的例證。舒蒂爾曼發(fā)現(xiàn)胎兒與新生兒一樣，會準(zhǔn)確地適應(yīng)母親的日常生活節(jié)奏。如果新生兒能與母親的日常生活節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，那是最好的，但是這種協(xié)調(diào)一致又是相當(dāng)困難的事情。實際上母親和新生兒在最初階段保持一致并不是十分困難，因為母親會本能地調(diào)節(jié)自己的情緒，在胎兒出生前的數(shù)月內(nèi)，母親和胎兒就已經(jīng)把這種節(jié)律和情緒相互連接在一起了。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:53:26

懷孕每日一讀－－懷孕第276天第40周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒的胸部會得更凸出。由于肝在血紅細(xì)胞生產(chǎn)中的特殊作用，胎兒的肝會自然變大。因此，出生時胎兒的肚子又大又圓。

　　每日胎教
　　我國古代認(rèn)為，胎兒在母體內(nèi)接受母親言行的感化，因此要求婦女在妊娠時就應(yīng)該靜心養(yǎng)性、守禮儀、循規(guī)蹈矩、品行端正，給胎兒以良好的影響。相傳周文王的母親在妊娠時由于她做到了目不視惡色、耳不聽淫聲、口不出亂言，甚至坐立端正，以身教胎，因此周文王生而賢明，深得人心。

　　迎接寶寶
　　接產(chǎn)婦出院的準(zhǔn)備：天涼可帶棉衣、帽子，天暖也要帶風(fēng)衣等稍厚些的衣物，給產(chǎn)婦穿著。接孩子需帶有帽子的小衣服1套、1條尿褲、1塊塑料布、2塊尿布、1條毛巾、小毯。如天涼可帶小棉被或小斗蓬。如離家遠(yuǎn)，應(yīng)帶1個奶瓶，裝好熱水給孩子喝，再帶1個暖水袋以備不需之用。

　　你知道嗎
　　產(chǎn)程長短是由多方面的因素造成的，例如年齡較大的產(chǎn)婦，特別是35歲以上的初產(chǎn)婦，軟組織彈力減低，產(chǎn)程便比年輕的初產(chǎn)婦長些。胎兒的位置和胎兒的大小也是影響產(chǎn)程長短的因素。產(chǎn)婦的精神狀態(tài)也能影響產(chǎn)程，害怕、心理負(fù)擔(dān)、亂叫亂鬧不僅使產(chǎn)婦疲勞，宮縮無力，而且使產(chǎn)力不協(xié)調(diào)。因此臨產(chǎn)時一定要鎮(zhèn)靜，聽從醫(yī)生的指揮，盡量保存體力，順利完全分娩。一般來說，在整個產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程最長，大約10~12小時；第二產(chǎn)程大多1~2小時；第三產(chǎn)程最短，多數(shù)產(chǎn)婦在10~30分鐘內(nèi)結(jié)束。

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