喂養寶寶的18個糊涂之舉

大姐 · 發表于 2008-4-29 17:44:27

糊涂之舉18：蔬菜，水果削皮吃衛生

　　很多父母都認為，蔬菜瓜果的皮是不衛生的，總想去掉皮食用。

　　明智之舉：殊不知在你去掉皮的同時，也去掉了很多營養物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養，菜葉比菜梗有營養，而蘋果皮中含有大量鐵質。正確的做法應該是：充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。

merry · 發表于 2008-5-4 14:22:20

不說還不知道呢ma:ma93

liumengyao · 發表于 2008-5-5 22:38:03

挺有道理的

不錯