寶寶危險食物排行-肉食篇

365365 · 發表于 2008-12-15 09:16:00

　TOP4：豬肝

　　豬肝含有大量膽固醇,兒童常吃或多吃，會使體內膽固醇含量升高，成年后易誘發心腦血管疾病。

　　豬肝營養豐富，一天只吃50克

　　一個人每天從食物中攝取的膽固醇不應超過300毫克，而每100克新鮮豬肝中所含的膽固醇竟高達400毫克以上，所以，高血壓和冠心病患者最好不要吃豬肝。健康成人，一天吃豬肝不要超過50克。

365365 · 發表于 2008-12-15 09:16:19

　留意食物的選擇

　　吃不單只是生理需求，也包含了心理層級的需求，只要家長多用點心，營造愉快的健康用餐環境，讓吃成為一件既快樂又健康的親子互動活動，才能讓孩子在正確的飲食中健康成長。再次提醒您：為了讓寶貝健康成長，只要多用一點心、留意食物的選擇，就能讓您在最少時間內，贏取小寶貝的健康。

喊喊 · 發表于 2009-4-15 03:04:22

經常如此，可能會引發長期的睡眠問題。