懷孕需注意哪些生活細節(jié)？聽聽專家的解答吧

小布丁 · 發(fā)表于 2009-4-29 09:54:21

　懷孕后的婦女，無論是從體型還是心理上來說，都產(chǎn)生了與以往不一樣的變化。那些是準媽媽們需注意的呢？聽聽專家的解答吧。

　　專家介紹：

　　黃醒華，北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師。首都醫(yī)科大學教授、碩士生導師、中華醫(yī)學會圍產(chǎn)醫(yī)學會常委和中華預防醫(yī)學會婦女保健學會主任委員。多年致力于保護及促進母嬰健康方面的工作。專長為高危妊娠及高危新生兒的診斷及處理，母乳喂養(yǎng)等。

小布丁 · 發(fā)表于 2009-4-29 09:54:43

　　網(wǎng)友提問：

　　孕期性生活需要節(jié)制嗎？

　　黃醒華：

　　懷孕頭3個月之內，有頻繁的性生活，比較容易流產(chǎn)。孕期的最后一個月，快生了，有性生活，容易造成胎膜早破和炎癥。中期的時候，如果沒有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，也沒有其他的嚴重的合并癥，性生活也是可以的。但是孕婦的腹部長大，性生活的位置也要有改變，通常的體位會壓迫子宮。男同志的力度也要有所不同。孕期的性生活是人的本身的需要，這是完全正常的。只要有節(jié)制的性生活，考慮到女性的生理狀態(tài)，是沒有問題的。也要注意生理衛(wèi)生，避免生殖道炎癥的發(fā)生，生殖道炎癥是造成早產(chǎn)和胎膜早破最大的原因。

　　網(wǎng)友提問：

　　臍帶囊腫對寶寶有影響嗎？

　　黃醒華：

　　臍帶中有三根血管，一般血管是被膠質包圍的，如果血管裸露出來的話，就會出現(xiàn)囊腫。

　　一般的輕微的囊腫不用擔心，會自行消除。但是大一點的囊腫在B超下回看到，可以做一個胎心監(jiān)護，檢測胎兒在宮內的缺氧狀況和胎動。

　　這個不是遺傳性疾病，下次再懷孕不會受影響。

　　網(wǎng)友提問：

　　胎心變化大是什么原因。

　　黃醒華：

　　胎兒的心跳在剛開始的時候很慢，只有幾十下，13周以后，胎心就會很快，在150-180之間，都沒有問題。隨著胎兒的成熟，調節(jié)心臟的節(jié)律就會和不成熟的時候不同了，胎兒越大，胎心就會降。只要胎心在120-160左右就是正常了。在活動的時候，胎心快，安靜的時候，胎心慢，這就是健康的孩子。在妊娠晚期，我們做胎心監(jiān)護，偶爾聽一次胎心，只要在120-160之間，都是正常的。

小布丁 · 發(fā)表于 2009-4-29 09:55:12

　網(wǎng)友提問：
　　孕期腹瀉怎么辦？

　　黃醒華：

　　由于孕激素的關系，孕婦容易產(chǎn)生腹瀉和便秘，如果經(jīng)常腹瀉，要到醫(yī)院化驗大便，有無腸炎。

此外，孕前，是否就腸胃不好。孕期飲食，如果油脂，蛋白質太多，也容易產(chǎn)生消化不良和稀便，只要沒有器質性的病變就不用擔心，喝一點含有益生菌的酸奶，幫助正常消化。孕期飲食最好每天六頓，每頓吃的少點，次數(shù)多點，胃腸負擔輕，容易吸收和消化。

　　網(wǎng)友提問：

　　黃教授您好：我33周做產(chǎn)檢時，醫(yī)生說胎兒過大，B超顯示35周，我想請教一下，胎兒偏大兩周生產(chǎn)是會不會困難？

　　黃醒華：

　　我們可以用B超檢測胎兒大小，但是胎兒的大小和年齡應該是相符合的，根據(jù)月經(jīng)來判斷孕周是有誤差的，三個月之內做一次B超是必要的，以后再做B超的時候就能判斷了胎兒的年齡了。

　　你的孕周如果是很肯定的話，你的孩子發(fā)育就有點偏大了，但是超過平均值不一定就是超大，如果每一個指標都超過了的話，就是孩子偏大了。

　　這個和母親的飲食以及懷孕前的體重有關系，母親如果患有妊娠糖病的時候胎兒也容易偏大。現(xiàn)在最好在營養(yǎng)醫(yī)生的指導下，媽媽進行科學飲食。如果胎兒超過了4千克的，就是巨大兒，這樣孩子長大以后容易患有其他疾病。母親要合理的攝取營養(yǎng)，讓寶寶在子宮內有合理的營養(yǎng)攝取，對于孩子以后的健康也是有好處的。

小布丁 · 發(fā)表于 2009-4-29 09:55:31

　　網(wǎng)友提問：

　　黃教授您好:我已經(jīng)懷孕有28周了,但不知道為什么這段時間的腸胃不怎么好``,也沒吃什么東西,拉出來的大便有點清我該怎么辦?長時間這樣會不會影響胎兒發(fā)育。

　　黃醒華：

　　由于孕激素的關系，孕婦容易產(chǎn)生腹瀉和便秘，如果經(jīng)常腹瀉，要到醫(yī)院化驗大便，有無腸炎。此外，孕前，是否就腸胃不好。孕期飲食，如果油脂，蛋白質太多，也容易產(chǎn)生消化不良和稀便，只要沒有器質性的病變就不用擔心，喝一點含有益生菌的酸奶，幫助正常消化。孕期飲食最好每天六頓，每頓吃的少點，次數(shù)多點，胃腸負擔輕，容易吸收和消化。

　　網(wǎng)友提問：

　　黃教授您好：我的妹妹現(xiàn)在懷孕33周做B超顯示胎兒后顱窩池寬12MM，醫(yī)生說胎兒出生后有可能是腦癱，我們都很緊張，我妹妹痛不欲生，請黃教授講解一下，這種情況起因是什么難道就如同醫(yī)生所說嗎？我們該怎么辦？我們全家謝謝您了。

　　黃醒華：

　　超過1.5厘米就是有問題，首先看看孩子的腦結構有沒有問題，孩子在不斷的發(fā)育，需要繼續(xù)隨診，如果B超下不能肯定問題的話，可以做一個核磁共振，必須是有經(jīng)驗的醫(yī)生才能看，但是沒有條件的話，B超隨診也是可以的。

小布丁 · 發(fā)表于 2009-4-29 09:56:03

　網(wǎng)友提問：
　　您好!~我剛剛懷孕4個月,我偶爾會腰痛,早晨起來肚子會鼓起來,不過一會就好了,這樣要不要打保胎針?還有就是我要坐飛機沒問題吧黃醒華：

　　4個月，偶爾會有子宮收縮，但是這種收縮很快就過去。

孕中期，子宮相對很安靜，如果孕婦有大小便的感覺，肚子總鼓起來，就有可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。要到醫(yī)院檢查，子宮頂?shù)拈L度應該超過3.5厘米以上，如果子宮頸變短了，就要臥床休息，保胎。

　　孕婦坐飛機：要先確定有無先兆流產(chǎn)，如果只是正常的子宮收縮，就沒有問題。32周如果坐飛機的話是需要有醫(yī)生證明的。32周之前坐飛機沒有問題。

　　網(wǎng)友提問：

　　我今天帶老婆去做B超,上面說臍帶繞頸一圈我不知道是怎么回事請專家告知謝謝黃醒華：

　　臍帶是一頭連在胎盤上面，一頭聯(lián)在小孩的肚臍部位，臍帶是漂浮在羊水中的，胎兒在運動的時候，臍帶就有可能會纏繞在孩子的頭部，這叫臍帶繞頸，纏在身上就是臍帶繞身，甚至有臍帶繞腳。繞了以后要看緊不緊，如果非常緊的話，就會影響臍帶里面的血管，孩子就會缺氧，繞完以后看剩下的有多長，一般繞一圈脖子需要17厘米左右，一個小孩子臍帶最短的應該是30厘米，如果太短的話，就會造成分娩的時候缺氧，如果繞完以后就會造成相對過短。臍帶到底有多長，沒有人知道現(xiàn)在，如果臍帶繞頸以后，需要做一個胎心監(jiān)護，監(jiān)護以后胎心有減速的圖形，說明孩子有受壓。沒有變化的話，就沒事。如果動的多的話，就需要去醫(yī)院。但不是所有的臍帶繞頸都需要做剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在在生產(chǎn)過程中會做胎心監(jiān)護，所以請放心。

小布丁 · 發(fā)表于 2009-4-29 09:56:23

　　網(wǎng)友提問：

　　孕38周了,最近一個星期每個晚上無法入睡,沒有一點睡意,每次都是在12點1點左右才能入睡,而且入睡之后常常會醒過來.請問這樣會對寶寶的發(fā)育有影響嗎?最近有走路走快的時候會出現(xiàn)假宮縮現(xiàn)象,平常時常會感到尿道有尿意而且會痛，小便也增加了，我是一直打算破腹產(chǎn)的，預產(chǎn)期是7月17日，如果7月8號照B超寶寶成熟的話，可以提前生9天破腹生嗎？提前破和要生的時候再破有區(qū)別嗎？都說要生的時候再去破好一些是這樣嗎？

　　黃醒華：

　　從孩子的成熟來說，37周就已經(jīng)算成熟了，37周以后生都算足月兒。38周子宮該有動靜了，如收縮，這也是為分娩做準備。睡眠不好，如果心理有焦慮的話，也會影響睡眠。晚上10點到5點是黃金睡眠階段，所以最好保證在這個時間中有好的睡眠。是否做剖腹產(chǎn)要看看有無醫(yī)學指征，該不該做剖腹產(chǎn)要由你的醫(yī)生來決定。

　　網(wǎng)友提問：

　　教授你好，我現(xiàn)在是39w+2天，今天早上有一點粘稠的淡黃色的東西自己流出來了，只有一點點，有點像白帶物，不知道是怎么回事，該怎么辦呢？

　　黃醒華：

　　一般有個宮頸見紅，是粘液酸汁排出來，宮頸在逐漸成熟，是一個分娩的準備的表現(xiàn)。如果你流的不是紅顏色，而且很多很稀，就要看是不是破水，如果是的話就會不停的流，白帶是少量的，在用力的情況下才會流出來。