|
6#
樓主 |
發表于 2009-2-16 09:37:20
|
只看該作者
疲勞是寶寶啼哭最常見的原因
有些寶寶疲勞了,大人很容易看出來,他們打哈欠,露出犯困的表情。有的孩子卻不會有這樣的表現,他們常常只是啼哭,弓背或踢腿。不少父母常常把寶寶疲勞的哭泣當作饑餓的表示,“你又餓了,喂奶好嗎?”
如果一個不到6個月的嬰兒在睡醒1.5~2個小時后有上述表現,多半是累了。6個以后的孩子能夠更長時間保持清醒,但醒了2.5個小時以后,他們肯定也會覺得累的。需要強調的是,父母應該時刻留意寶寶是不是累了,當孩子用哭來表示他的疲倦時,已經是相當累了。就算你的寶寶沒有表現出疲勞的跡象,你也最好在寶寶睡覺前留出20分鐘讓他平靜的時間。帶寶寶去他的睡房,光線調暗,抱抱他,哼唱兒歌,讓他放松。避免說很多話或是太多的眼神交流。一旦孩子看上去完全放松,想睡覺了,就把他放在床上,給孩子10~20分鐘的時間自己入睡。不要老是去抱他哄他,舍不得放開他,過多的哄抱只會使孩子更加疲勞而不肯入睡。
特別提醒:一個經常過度疲勞的孩子最終會養成一個使父母頭痛的壞習慣——他只在非常疲勞的情況下才能入睡;而且就算睡著了也不沉。經常如此,可能會引發長期的睡眠問題。 |
|