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脆皮大學(xué)生在一周前被自己胖哭了，所以決定趁著放假在家來(lái)一次液斷，等開學(xué)的時(shí)候“脫胎換骨”驚艷我的朋友們。咱可不是只說(shuō)不做，想法冒出的時(shí)候，我馬上就下單了黃豆和悅鮮活牛奶，準(zhǔn)備豆?jié){牛奶斷。
其實(shí)液斷也可以喝果汁、咖啡和茶水，但是我不想攝入太多糖分所以放棄了果汁，又怕咖啡和茶水空腹對(duì)胃不好，所以我液斷期間只有白開水、豆?jié){和牛奶。悅鮮活牛奶以前就總喝，我很愛喝這個(gè)牌子的牛奶，所以以牛奶度日的第一天我是覺得挺幸福的。第二天早上嗯嗯超順暢，瞬間有種自己變輕盈了的錯(cuò)覺，哈哈哈哈，這一整天是靠三杯豆?jié){活下來(lái)的。到了下午真的好餓，不過(guò)還好我挺住了、因?yàn)槎節(jié){也不敢加太多糖，導(dǎo)致口感比較差，嘿嘿，我還是覺得牛奶好喝，所以之后的幾天都是靠悅鮮活支撐下來(lái)的…
本打算液斷四天的，狠狠心我堅(jiān)持了五天，肚子直接癟了，臉也小了一圈，就！很！明！顯！其實(shí)我能堅(jiān)持下來(lái)，除了減肥的決心強(qiáng)烈，也因?yàn)槲艺娴膼酆葠傰r活，要是換成其它牌子估計(jì)我也未必能這樣堅(jiān)持下來(lái)。人生的第一次液斷在悅鮮活的陪伴下順利完成！我打算在開學(xué)的前一周再次開啟我的第二次液斷…
有和我一樣陷入身材焦慮想液斷的寶貝們，你們也可以試試用悅鮮活奶斷，也不知道是我儲(chǔ)存的脂肪多還是悅鮮活的營(yíng)養(yǎng)豐富，液斷過(guò)程我沒有餓到無(wú)法忍受的感覺。當(dāng)然每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，大家還是要以健康為主。
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發(fā)表于 2024-2-28 19:11:07
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