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先總結(jié)一下吧。上次姨媽11月30日來(lái)訪(fǎng)，12月7號(hào)打道回宮（我每次都要七八天）。12月22號(hào)老公才休完假回家，我一激動(dòng)可能額外排卵了，于是就這么中了！
本人身在國(guó)外，排卵試紙和zzy試紙比我一周的飯菜還貴，體溫計(jì)我也徹底發(fā)揚(yáng)一摳到底的精神舍不得買(mǎi)，BC檢測(cè)就更想都沒(méi)法想了。碰巧趕上老公回國(guó)休假，準(zhǔn)備讓他屯來(lái)試紙好好準(zhǔn)備，不想已經(jīng)成功中招，試紙成了我的玩具，木哈哈哈。
11月剛過(guò)26周歲，是認(rèn)真?zhèn)湓械牡谝粋�(gè)月，所謂備孕也就是堅(jiān)持隔天AA，其他任何手段也沒(méi)有。預(yù)算的排卵期過(guò)后，沒(méi)事就跑廁所盯著小KK希望看出一點(diǎn)蛛絲馬跡，再拿紙不停擦呀擦呀希望能看到一丁點(diǎn)著床的痕跡。說(shuō)來(lái)也怪，肚子脹，P多，RT疼，RF漲，RY周?chē)黄鸾Y(jié)節(jié)，這些癥狀一個(gè)不落。正當(dāng)我滿(mǎn)心歡喜等待好消息的時(shí)候，11月28號(hào)大姨媽先頭部隊(duì)無(wú)情的粉碎了我的幻想，11月30號(hào)大姨媽本人親自落井下了個(gè)石。
好在本人是沒(méi)心沒(méi)肺的類(lèi)型，立刻忘記傷痛，投入新一輪革命事業(yè)中。這個(gè)時(shí)候老公已經(jīng)回國(guó)去了，12月22號(hào)回來(lái)。趁此期間，我決定好好調(diào)理，包括身體和心情。說(shuō)不定就是上個(gè)周期太盼望懷孕了，給了小卵卵太大壓力，小卵卵不堪重負(fù)自己潛逃了。男人不在自己備孕能備個(gè)啥出來(lái)呢？那就吃好睡好把小卵卵養(yǎng)的白白胖胖迎接小精精吧！于是做功課！看看自己身體有什么需要調(diào)理的。總結(jié)出了了四點(diǎn)大問(wèn)題
第一，23歲的時(shí)候做過(guò)一次人工流產(chǎn)，雖然當(dāng)時(shí)恢復(fù)的挺好的，但是畢竟心里有點(diǎn)擔(dān)心，這要是因?yàn)檫@個(gè)無(wú)法懷孕，那我可就是千古罪人了；并且那次懷孕時(shí)還感染了腎盂腎炎，我這幾年對(duì)自己的腎都非常擔(dān)心。并且當(dāng)時(shí)BC檢查出來(lái)有子宮肌瘤。后來(lái)反復(fù)檢查確認(rèn)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮外面，不影響懷孕，但是還是小擔(dān)心。
第二，手上半月板不太好，說(shuō)明身體狀態(tài)不好。之前仔細(xì)看過(guò)手上的半月板，大拇指和食指還清晰可見(jiàn)，剩余三個(gè)指頭就沒(méi)有了。初步判定有些體寒；
第三，陽(yáng)虛。是看了一個(gè)MM的帖子說(shuō)的“舌頭胖”注意到的。我感覺(jué)到舌頭胖很久了，以前都沒(méi)有注意，周?chē)例X痕跡也很重，也符合陽(yáng)虛的一些癥狀（但并不是全部，可見(jiàn)人體很復(fù)雜）
第四，黃體不足。這個(gè)是我自己猜的。我姨媽來(lái)的算準(zhǔn)，一直都在30天到35天之間晃悠，雷打不動(dòng)，神馬高考軍訓(xùn)出國(guó)都撼動(dòng)不了她老人家的日程。但是女人一過(guò)了25一切都走下坡路這句話(huà)在我身上奇準(zhǔn)。這半年來(lái)姨媽發(fā)展出了先頭部隊(duì)，每次都提前來(lái)打探兩天軍情。這是我之前十幾年從來(lái)沒(méi)有的，據(jù)說(shuō)是黃體不足的癥狀之一吧。我就姑且這么猜著。
俺們這個(gè)農(nóng)村地方是不會(huì)有中醫(yī)給把脈開(kāi)藥的，我自己又不敢亂吃。一想藥食同源，先從食補(bǔ)開(kāi)始保險(xiǎn)些。我的方法是
1. 每天泡一大壺枸杞紅棗桂圓水，大約20個(gè)枸杞10個(gè)紅棗10個(gè)桂圓，水喝掉材料全部吃掉。這個(gè)我一直在喝，最近覺(jué)得稍微有些火氣，又說(shuō)桂圓孕婦吃不好，才停掉。但是不是啃幾個(gè)棗，泡點(diǎn)枸杞水補(bǔ)腎。每天早晚喝黑豆糯米粥一碗。如果想要甜一點(diǎn)的話(huà)撒一把紅糖
2. 每天早晚空腹吃一塊白山人家滋補(bǔ)膏，盡量用一點(diǎn)黃酒泡泡
3. 燉了一鍋當(dāng)歸燉羊肉補(bǔ)陽(yáng)氣，里面放了淮山，每天吃一小碗。
4. 艾葉泡腳，家里沒(méi)有盆，我干脆泡了個(gè)艾葉澡，不過(guò)只泡了一次，泡完真是筋骨舒暢啊！
5. 出門(mén)堅(jiān)決不受凍，注意保暖，尤其是腰腹部和腳。
6. 這是我從小的習(xí)慣，少吃冷飲，從不喝冷水冷飲，不吃涼飯，不挑食，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，雖然有點(diǎn)胖，不過(guò)健康狀況還是不錯(cuò)滴。跟姨媽約會(huì)時(shí)，更注意多喝熱水用熱水袋敷肚子讓經(jīng)血順利排出。感染腎盂腎炎之后，非常注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生，少辛辣，多喝水，每天洗澡換內(nèi)衣，并且多飲槐米水和cranberry（蔓越莓）果汁，都有保持尿道清潔的作用。
前3點(diǎn)我每天都做，堅(jiān)持了半個(gè)多月，有一天我驚奇的發(fā)現(xiàn)我雙手有九個(gè)指頭都有了清晰的月牙斑，而且從小就愛(ài)手腳涼的我這半個(gè)冬天居然一直都是暖暖的，同事也說(shuō)我氣色看起來(lái)非常好。我還把這方法介紹給了朋友，即使不是在備孕的，也對(duì)身體好。兩個(gè)朋友都跟我說(shuō)很有用，當(dāng)月就不痛經(jīng)了。可見(jiàn)這些方法對(duì)女性都是有益的。而且像枸杞桂圓紅棗羊肉當(dāng)歸都是上火的東西，我一天三頓的吃吃了半個(gè)月都沒(méi)有上火，可見(jiàn)之間身體還是挺寒的。
終于，我親愛(ài)滴老公帶著無(wú)數(shù)休息充足精力充沛的小精精回來(lái)了。由于最近幾個(gè)月姨媽都是30或者31天來(lái)，而這天已經(jīng)12月22號(hào)了，已經(jīng)過(guò)了我的排卵期了，我就也沒(méi)抱太大希望，但是抱著玩玩的心態(tài)犧牲了一根大衛(wèi)排卵。居然兩條杠！居然兩條杠一樣深！不過(guò)我依然沒(méi)抱太大希望，因?yàn)橐虌尩臍v史實(shí)在保持太好了。但是小別勝新婚，親密一下還是必須的。當(dāng)晚和第二天晚上都A了，而且雙方都很投入，誰(shuí)也沒(méi)想孩子的事，事后我也沒(méi)翹腿墊屁股啥的，稍微休息了一下就去洗澡了。之后便是歡樂(lè)的圣誕節(jié)，四處聚餐三國(guó)殺，也顧不上糾結(jié)到底中了沒(méi)有。也許就是在這種輕松愉快吃飽喝足的情緒下，小精精和小卵卵毫無(wú)壓力地戀愛(ài)了。
老公回來(lái)后我一直堅(jiān)持測(cè)體溫，當(dāng)時(shí)只是好玩，也為了下個(gè)周期做準(zhǔn)備。之前我的體溫一直在36.4到34.5之間(我體溫偏低），結(jié)果28號(hào)那天突然掉到了36.19，我心想還真準(zhǔn)，馬上就該跟姨媽約會(huì)了。但是突然想起有著床降溫這么一說(shuō)，決定暫不放棄，第二天再測(cè)測(cè)看.神奇的，第二天就升回了36.46，頓時(shí)我那顆不死的心又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了，若干根zzy也慘遭被浪費(fèi)的命運(yùn)。
驚人的一刻在2013年的第一天降臨了。秀兒ZZY居然出現(xiàn)了很清晰的粉印。雖說(shuō)已經(jīng)知道秀兒愛(ài)詐胡，但是之前幾天測(cè)到的都是毫無(wú)懸念的大白板，所以我相信這根是真的。
1月2日，體溫升高到36.7，粉印有所加深。
1月3日，體溫依然36.7,。想要同時(shí)測(cè)大衛(wèi)和秀兒ZZY，一個(gè)是確認(rèn)，一個(gè)是想比比有沒(méi)有隔日加深，結(jié)果迷迷糊糊黑燈瞎火摸成了秀兒排卵，陽(yáng)，跟參照線(xiàn)一樣深。大衛(wèi)很爭(zhēng)氣的出了粉印。
1月3日晚上，秀兒ZZY投入戰(zhàn)斗，果然加深了，已經(jīng)八九不離十了，沉不住氣的我預(yù)約了明天抽血。
說(shuō)說(shuō)我從12月28號(hào)降溫再升溫以來(lái)的癥狀吧。癥狀都是浮云啊，這次胸不漲不痛，也沒(méi)有傳說(shuō)中的著床出血，白帶也并不多，只有小腹非常漲，P特別多。但是由于過(guò)節(jié)大吃大喝又便秘，所以我想，受精卵應(yīng)該不太同意我把自己貪吃的后果賴(lài)在他頭上吧…… |
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狗仔卡
發(fā)表于 2013-1-4 15:38:43
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恭喜恭喜！我也要努力，lz的妙招真多，受教了！那些桂圓什么的都好買(mǎi)，可第二條里的白山人家滋補(bǔ)膏是在哪買(mǎi)呀？我怎么找不到呢？
