[轉載]寶寶暑期健康防護全攻略

乖乖狗兒童用 · 發表于 2012-7-10 10:31:16

暑期風風火火的早教熱潮，在讓寶寶得到智力充電的同時，父母也需注意寶寶夏日出行的防護，乖乖狗兒童用品分享以下幾點建議讓寶寶遠離夏日常見疾病的困擾。
專家提醒，家長們在帶著寶寶參加各種暑期培訓課程時，也要關注寶寶的健康情況變化。現在廣州的天氣越來越炎熱，低齡兒童代謝旺盛，一旦熱散發不好，體溫上升會比成人更快，加上孩子在假期經常外出，中暑幾率會大為增加。
寶寶暑期健康防護攻略
暑期風風火火的早教熱潮，在讓寶寶得到智力充電的同時，父母也需注意寶寶夏日出行的防護，讓寶寶遠離夏日常見疾病的困擾。
1.寶寶出行需注意防暑降溫。
天氣越來越炎熱，父母帶寶寶出門參加早教課程，需提防寶寶出現中暑現象。
小貼士：帶寶寶出門時，避開強烈陽光，外出時戴遮陽帽，注意給寶寶多喝水。
2.寶寶飲食要規律
寶寶參加早教培訓班時，父母一定不能忽視寶寶的一日三餐，做到按規律進食。隨意進餐往往導致夏季食欲不振、食量減少，而攝入不潔食物和頻繁進食更容易引起腸胃不適和腹瀉。
小貼士：在飲食上要保證營養均衡，每天要攝入蛋白質、谷類、水果和蔬菜，每天要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品，如綠豆百合米仁湯、冬瓜小排湯、咸水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。
3.寶寶上課要防感冒
天氣炎熱，大多數早教中心都會開著空調，寶寶對于冷熱變化的抵抗力低。因此，父母帶寶寶上課要提防寶寶因為適應不了溫差而感冒。

小貼士：
一、溫度不宜調得過低，26℃左右即可;
二、盡量不要使小孩長時間待在密閉的空調房間內，開空調時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通;
三、不要讓寶寶待在出風口處;四、每天最好保證寶寶有一個小時左右的室外運動時間。