女性養生要做到斷絕八個字

紫色小葡萄 · 發表于 2011-6-22 11:36:22

憂思忿怒指的是什么呢?女性本身心思細膩，憂患意識強，這是好事，但是也不能過分。比如和老公吵了半天架，或者在外面碰到了什么事情，很生氣，憋在心里，或者發之于外，就是忿怒了。一些年輕的姑娘，好像什么病都沒有，就是月經不調，去醫院檢查，什么也查不出來。這是什么原因造成的呢?最重要的原因就是憂思忿怒，幾乎所有相關情況的女性，在月經異常的前一段時間，情緒上都會有一些大的壓力或波動。

　　憂思傷脾。在中醫上講，脾統血。《黃帝內經》中說“生化于脾，總統于心，藏受于肝，宣布于肺，施瀉于腎”，這是中醫對氣血的一個基本闡述，我們可以看出，脾是血之源頭，氣血從脾中生化出來以后，上行則化為乳汁，下行則化為經血。

　　如果你憂思過度，傷了脾，相當于把一條河的源頭給斷了，氣血生化出了問題，那肯定就不會通暢，月經滯后、閉經等也就自然發生了。同理，如果哺乳期的媽媽憂思過度的話，很可能會乳汁分泌減少。所以，女子以養血為主，而脾是氣血生化之源，所以女子應該特別重視調養脾胃。

露西媽 · 發表于 2011-6-25 15:36:58

這個理解學習。

風兒的媽媽 · 發表于 2011-6-25 15:50:53

養生是很關鍵的。

紫色小葡萄 · 發表于 2011-6-27 14:39:07

塔娜娜 · 發表于 2011-6-27 15:36:26

學會開朗的面對。

悅悅小壞蛋 · 發表于 2011-6-29 22:06:12

這個理解一下的。