如何應應對孕期水腫

心好累 · 發(fā)表于 2011-4-7 17:40:31

在懷孕中后期，準媽媽增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，可導致下肢水腫，腳踝處會出現(xiàn)明顯的指壓后凹陷，或是下肢發(fā)麻、手腳發(fā)脹等，這是妊娠中、晚期的正常現(xiàn)象。為了緩解水腫和靜脈曲張，準媽媽可以采取以下方法：
1、注意多臥床休息
2、盡量將腿部抬高，在休息或辦公時，把腿放到沙發(fā)上，上肢也盡量放在高處。這樣可以改善胎盤血液供應，減輕水腫和不適感。
3、適當限制飲食中的含鹽量。
如果水腫比較明顯，整個下肢或眼瞼、手都水腫明顯，有發(fā)生妊娠高血壓綜合征可能時，就要請醫(yī)生來解決。

很有用的哦!這是我在孕嬰樂網(wǎng)站轉載過來的，一直按上面的做，目前還沒出現(xiàn)嚴重的水腫！

心好累 · 發(fā)表于 2011-4-12 18:25:03

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心好累 · 發(fā)表于 2011-6-10 12:31:56

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心好累 · 發(fā)表于 2011-6-12 17:18:21

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心好累 · 發(fā)表于 2011-6-16 17:00:00

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心好累 · 發(fā)表于 2011-7-2 16:50:13

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