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脆皮大學生在一周前被自己胖哭了，所以決定趁著放假在家來一次液斷，等開學的時候“脫胎換骨”驚艷我的朋友們。咱可不是只說不做，想法冒出的時候，我馬上就下單了黃豆和悅鮮活牛奶，準備豆?jié){牛奶斷。
其實液斷也可以喝果汁、咖啡和茶水，但是我不想攝入太多糖分所以放棄了果汁，又怕咖啡和茶水空腹對胃不好，所以我液斷期間只有白開水、豆?jié){和牛奶。悅鮮活牛奶以前就總喝，我很愛喝這個牌子的牛奶，所以以牛奶度日的第一天我是覺得挺幸福的。第二天早上嗯嗯超順暢，瞬間有種自己變輕盈了的錯覺，哈哈哈哈，這一整天是靠三杯豆?jié){活下來的。到了下午真的好餓，不過還好我挺住了、因為豆?jié){也不敢加太多糖，導致口感比較差，嘿嘿，我還是覺得牛奶好喝，所以之后的幾天都是靠悅鮮活支撐下來的…
本打算液斷四天的，狠狠心我堅持了五天，肚子直接癟了，臉也小了一圈，就！很！明！顯！其實我能堅持下來，除了減肥的決心強烈，也因為我真的愛喝悅鮮活，要是換成其它牌子估計我也未必能這樣堅持下來。人生的第一次液斷在悅鮮活的陪伴下順利完成！我打算在開學的前一周再次開啟我的第二次液斷…
有和我一樣陷入身材焦慮想液斷的寶貝們，你們也可以試試用悅鮮活奶斷，也不知道是我儲存的脂肪多還是悅鮮活的營養(yǎng)豐富，液斷過程我沒有餓到無法忍受的感覺。當然每個人的體質不一樣，大家還是要以健康為主。
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發(fā)表于 2024-2-28 19:11:07
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