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標(biāo)題: 哪種睡覺(jué)姿勢(shì)最適合寶寶？ [打印本頁(yè)]
          

          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 10:58
          
標(biāo)題: 哪種睡覺(jué)姿勢(shì)最適合寶寶？
          　關(guān)于小寶寶睡覺(jué)覺(jué)的話題總也說(shuō)不完，僅僅是睡覺(jué)姿勢(shì)的選擇，就很讓人傷腦筋了。我說(shuō)仰睡雖安全卻會(huì)睡出“扁腦袋”，你說(shuō)趴睡會(huì)使頭型美觀卻有窒息的危險(xiǎn)，他說(shuō)側(cè)睡雖然科學(xué)但也會(huì)把臉?biāo)媸莻�(gè)令媽媽心里糾結(jié)的問(wèn)題，到底哪種睡覺(jué)姿勢(shì)最適合寶寶呢？
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 10:59
          
仰睡的優(yōu)點(diǎn) 
          
  【便于照顧】 大人可清晰觀察寶寶表情變化，口鼻中是否有過(guò)多分泌物，有沒(méi)有嘔吐等，及時(shí)作出相應(yīng)反應(yīng)，使護(hù)理更及時(shí)更細(xì)致。
          

          
【身心放松】 仰睡時(shí)，寶寶四肢活動(dòng)靈活不受限制，放松、自在，可自由揮舞手腳而不受約束。
          

          
【減少壓迫】 不會(huì)對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等臟腑器官造成壓迫。
          

          
【安全性高】 口鼻不會(huì)被棉被等遮掩而導(dǎo)致窒息，安全性較高。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 10:59
          
仰睡的缺點(diǎn) 
          
  【影響頭型】 寶寶頭顱沒(méi)定型，總仰臥會(huì)形成扁頭，影響美觀。
          

          
【缺少安全感】 仰臥容易使寶寶缺乏安全感，不易熟睡。
          

          
【容易嘔吐】 仰臥時(shí)容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，聚積在咽喉處，不易由口排出，易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)。
          

          
【阻礙呼吸】 仰睡使寶寶身心放松，可能會(huì)使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 11:00
          
溫馨提醒 
          
  ★ 鼻塞時(shí)仰睡會(huì)使呼吸費(fèi)力引起呼嚕，所以鼻塞時(shí)最好不要仰睡。
          

          
★ 喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺(jué)，可先右側(cè)睡。   ★ 仰臥時(shí)一旦吐奶，應(yīng)立即將寶寶抱起，以免嘔吐物流入氣管中。
          

          
★ 建議使用仰睡枕(中間下陷)，支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 11:00
          
俯睡的優(yōu)點(diǎn) 
          
  【富有安全感】 胎兒在子宮里，是面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感，是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，寶寶容易睡熟，減少哭鬧，提高睡眠質(zhì)量。
          

          
【頭型美觀】 后腦勺朝上，不會(huì)導(dǎo)致頭部變形，易塑造完美頭型。
          

          
【幫助身體發(fā)育】 俯臥時(shí)常會(huì)抬頭挺胸，帶動(dòng)頸、胸、背部及四肢運(yùn)動(dòng)，有利于今后各種動(dòng)作的發(fā)展。胸部壓迫床，床的反作用壓力正好按摩胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。
          

          
【減少?lài)I吐】 趴睡時(shí)，即使寶寶吐奶，胃容物也會(huì)順著嘴角流出，不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)將嘔吐物吸入器官而導(dǎo)致窒息。
          
   
          
 
          
 
          
溫馨提醒 
          
  ★ 新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
          

          
★ 不要穿前面扣子很突出的衣服，這樣會(huì)讓寶寶睡得很不舒服。
          

          
★ 床或枕頭不宜太軟，否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
          

          
★ 枕頭建議選購(gòu)能真正透氣的趴睡枕。 
          

          
★ 感冒或生病時(shí)最好不要讓寶寶趴睡。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 11:01
          
俯睡的缺點(diǎn) 
          
  【難以觀察】 寶寶俯臥時(shí)，面部朝下，不利于大人觀察他的面部表情和身體狀況，不能第一時(shí)間了解寶寶的需要。
          

          
【活動(dòng)不便】 俯臥時(shí)壓迫寶寶的手腳，造成寶寶四肢活動(dòng)不方便。
          

          
【容易窒息】 寶寶頭較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，導(dǎo)致窒息，甚至危及生命。
          

          
【不易散熱】 趴睡時(shí)胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。 寶寶趴睡的優(yōu)缺點(diǎn)
          
   
          
 
          
 
          
不適合俯睡的寶寶 
          
  　　先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多、腦性麻痹，及某些病態(tài)腹脹的寶寶，如患先天肥大性幽門(mén)狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶。趴睡要注意
          
   
          
 
          
 
          
適合寶寶俯睡的寶寶 
          
  　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可嘗試趴睡，以助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的，必須趴睡。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 11:01
          
側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn) 
          
  【身體放松】 側(cè)臥的姿勢(shì)能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
          

          
【避免窒息】 側(cè)臥時(shí)，即使發(fā)生溢奶，口腔內(nèi)的嘔吐物也會(huì)由嘴角流出，不至于流入咽喉引起窒息。 
          

          
【避免心臟受壓】 右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。
          

          
【停止呼嚕】 側(cè)臥可減少寶寶睡覺(jué)打鼾。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織位置，減少分泌物滯留，使寶寶呼吸更順暢，也就不會(huì)打鼾了。
          

          
【有助消化】 讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。   
          
 
          
   側(cè)睡的缺點(diǎn) 
          
  【難以維持】 因?yàn)閷殞毜纳眢w是滾圓的，四肢又比較短，維持側(cè)臥姿勢(shì)并不容易，需要用枕頭在前胸及后背支撐。 
          

          
【影響美觀】 由于新生兒的頭顱骨骨縫沒(méi)有完全閉合，長(zhǎng)期睡向一邊，頭顱可能變形，臉型也可能不對(duì)稱(chēng)。
          

          
【影響耳型】 如果側(cè)臥時(shí)不注意將寶寶的耳輪壓向前方，時(shí)間久了就會(huì)使耳輪變形，或形成“招風(fēng)耳”，影響美觀。
          

          
【經(jīng)常翻身】 寶寶不宜長(zhǎng)時(shí)間維持一邊側(cè)睡的姿勢(shì)，對(duì)于還不會(huì)翻身的寶寶，父母要經(jīng)常協(xié)助其變換姿勢(shì)。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 11:01
          
溫馨提醒 
          
  ★ 為防止長(zhǎng)時(shí)間同一邊側(cè)睡使孩子頭型歪偏，應(yīng)及時(shí)采取左側(cè)臥和右側(cè)臥交替的方法，最好每３－４小時(shí)翻身一次。 
          

          
★ 應(yīng)把手放在前面，即使翻身也是翻成仰睡姿勢(shì)，而不會(huì)俯睡。
          

          
★ 側(cè)睡也要注意枕頭不可太柔軟，以免頭部陷入枕頭，堵塞鼻子。
          
   ★ 不要把耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也可能造成變形。
          

          
★ 右側(cè)臥比左側(cè)臥更佳，因?yàn)樽髠?cè)臥心臟受到一定壓迫，常會(huì)自我感到心跳，難以入睡。
          

          
★ 右側(cè)臥，位于右上腹部的肝臟得到較多血液，也更利于消化。
          
作者: Bonnie    時(shí)間: 2009-9-26 11:03
          
問(wèn)答：怎樣矯正孩子的睡姿
          
我的寶寶快兩個(gè)月了，但由于早期沒(méi)有注意，頭睡偏了，現(xiàn)在想糾正，但是每次幫她睡另一邊時(shí)，他都會(huì)哭鬧不肯，直到她把頭轉(zhuǎn)到喜歡的位置，想問(wèn)教授該如何幫他糾正。
          

          
專(zhuān)家：孩子經(jīng)常處于一個(gè)體位睡眠的話，頭就會(huì)睡偏，另外，孩子這個(gè)體味跟他孕期時(shí)在媽媽子宮內(nèi)位置的姿勢(shì)也有關(guān)系，應(yīng)該糾正一下。
          

          
　　六個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子睡眠姿勢(shì)改變，對(duì)于偏頭會(huì)有很好的糾正作用，逐漸頭就會(huì)圓起來(lái)。糾正方式：孩子在睡眠比較淺的時(shí)候不要?jiǎng)铀麜?huì)不接受，會(huì)哭鬧不安，轉(zhuǎn)到他喜歡的位置接著睡。在孩子睡著十五到二十分鐘，比較沉的時(shí)候，幫助他改變一下體位，是循序漸進(jìn)的改變，開(kāi)始少一點(diǎn)，然后再多一點(diǎn)。改變以后，幫他用舒適的枕頭、被子倚一下，保持這種體位。剛睡著，不要?jiǎng)铀瑒?dòng)他也不會(huì)接受，孩子逐漸變成轉(zhuǎn)動(dòng)的睡就可以了，兩側(cè)臥位，加平臥位，都是可以的。如果這樣轉(zhuǎn)著睡的話，孩子的頭逐漸就圓起來(lái)。




          

          

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