中國育嬰網

標題: 寶寶睡覺要人抱.怎么辦？ [打印本頁]

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:40
標題: 寶寶睡覺要人抱.怎么辦？
別讓寶寶養成“抱睡”壞習慣
“你寶寶在0-1歲時是要抱著才睡得著嗎?”這是某網站上做的一個調查．從調查結果來看，0-1歲的寶寶中習慣被抱著睡的現象比較普遍。但是“抱睡”并不是個好現象。

“抱睡”是過分依戀的表現
喜歡被父母抱在懷里是寶寶的天性。在父母的懷里，寶寶會感到最安全、最幸福。但是父母若是一味地遷就寶寶，一哭就抱或者抱在手上哄著睡，甚至睡著了也不放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀即依賴心理，最后就變成只有抱著才肯睡覺了。

“抱睡”的壞處
1. 不利于獨立個性的培養；
2. 不利于養成良好的睡眠習慣：
3. 長期抱睡不利于脊柱的正常發育；
4. 如果邊抱邊晃寶寶，很容易使寶寶腦部受損。

四種錯誤做法導致“抱睡”壞習慣
在某些情況下，寶寶的正常依戀會變成一種依賴，會越來越不肯獨自睡覺。
看一看，以下這些易造成抱睡習慣的錯誤做法，你是不是曾經無意中做過。
1. 未給予充分的安全感和愛
寶寶缺乏安全感，或者不能感受到父母充分的愛，就會怕一個人睡、怕獨處。寶寶要人抱著睡，正是他渴望父母關愛的表現。
2. 未做好睡前準備
大人喜歡在安靜舒適的環境中睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作，如果寶寶是餓著肚子或憋著尿入睡，又或者是環境太冷、太熱那肯定是睡不好的。
3. 新生兒期過于寵溺
良好的習慣是靠大人培養的。有些大人特別疼愛寶寶。寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸地寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣，再也不肯睡到小床上去了。
4. 生病時過分遷就
寶寶生病的時候會特別粘人，抱睡的壞習慣就有可能在那時養成。特別是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓大人抱著睡覺，這樣會感覺呼吸通暢一些。等病好了，他就再不肯睡到小床上去了。

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:45
抱睡弊大于利寶寶需要培養良好的睡眠習慣，讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影響睡眠的質量；抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時，還不利于孩子養成獨立生活的習慣。總之，經常抱著孩子睡覺對孩子而言是弊大于利。

寶寶為何放不下主觀因素：寶寶的本能需求新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應盡量滿足。這也是培養親子關系的好方式。但是，父母如果總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

客觀因素：錯誤做法導致壞習慣很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生—— 錯誤1.沒做好睡前準備大人喜歡在安靜舒適的環境里睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。錯誤2.未給予充分的安全感寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛，就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。錯誤3.過于寵溺有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。錯誤4.生病時過于遷就寶寶生病的時候特別會粘人，抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。特別是感冒鼻塞的寶寶，大人抱著時呼吸會通暢一些。等病好了，他就再也不愿睡到小床上去了。

互幫互助解難題家有小女：不斷重復如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，這樣反復，一般4—5次后，他實在困了就會睡著了。不過一開始可能睡眠質量不太好，會老是醒過來。反正醒了就哄、睡了就繼續放，這樣不斷重復，讓寶寶慢慢習慣吧。 Younger：硬起心腸我有個老外同事，說他不抱孩子時，孩子哭了5個小時，第二天哭了1小時，第三天就好了，關鍵是要硬得起心腸。予桐媽媽：等待睡熟要改變寶寶的睡眠習慣只能靠反復訓練，我總結這樣幾條經驗： 1.在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東，不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下。 2.寶寶剛吃飽后容易放得下，肚肚餓時就比較困難了。 3.抱在手上多堅持一會兒，待寶寶深睡眠時易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊，如果小手是軟塌塌，就說明寶寶已經睡熟了。皮球媽：半懷抱、半床鋪開始時依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著孩子，這時孩子正處于輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷里，讓他慢慢適應“半懷抱、半床鋪”的感覺。婷婷：放到床上有技巧把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤腿坐床上，把寶寶抱懷里，等孩子入睡后把腿分開，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然后撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一只手。

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:47
1、睡覺前不要讓孩子興奮，不要再逗他開心了。對他說“寶寶要睡覺了。”給他思想準備－－不要以為他不懂，堅持每次都這樣做。（試想小動物是怎么訓練的？） 2、睡前放上固定的輕音樂，世界名曲或民樂，輕柔緩慢的，使孩子心靜，同時對孩子的音樂熏陶很好。 3、開始時依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，放在床上時不要馬上離開，媽媽依然用身體挨靠著孩子，孩子正處于輕度睡眠，依然以為是在媽媽的懷抱，但慢慢適應“半懷抱、半床鋪”的感覺。 4、現在孩子還小，媽媽可盤腿坐床上，孩子抱懷里、距離腿很近，孩子入睡后腿分開，孩子落在床鋪上，撤出左手（孩子頭部在左側），放入小枕頭在左臂下。 5、抱孩子睡覺時不要搖晃孩子、也少用搖床，看醫學書你會發現晃動對孩子頭部神經不好。抱孩子，輕拍孩子背部，媽媽輕聲哼唱《熊貓咪咪》《世上只有媽媽好》《小草》等兒童輕緩的歌曲。 6、等孩子5個月時，采用“媽媽抱著床睡”，即孩子是躺在床上的。但媽媽趴在寶寶身邊，依然作懷抱姿勢，表面上是媽媽抱著孩子，實際是媽媽抱著小被窩，給孩子造成抱著他的錯覺。其實孩子是留戀媽媽的懷抱，但時間長了就放不下了，所以一定要讓孩子脫離母親的懷抱。現在您的孩子還小，而且哭鬧厲害，所以還是不要斷然行事，慢慢來，等孩子大些也重了，再抱著睡大人會很辛苦。
答復2:
你好對于你的情況是習慣性抱睡了，建議你買個搖擺床
答復3:
寶寶可能在醫院受到驚嚇。寶寶睡覺盡量保持安靜，播放些輕柔的音樂。若受驚醒來可抱起來安撫，逗逗寶寶，不讓他繼續睡。等他困極了自然就睡了。

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:50
你好，爸爸媽媽盡量把寶寶的壞習慣給糾正過來，但是不能急，得慢慢來。養成培養孩子獨自睡時，一定要以自然漸進的方式進行，如果強迫寶寶獨自睡，不但無法達到目的，反而會在孩子心里產生不好的后遺癥。所以爸爸媽媽們首先要做好先期的準備：
爸爸媽媽先做好充分的心理準備，如果決定開始訓練寶寶獨自睡覺，就不要總是擔心寶寶還太小，不忍心讓他一個人睡，如果父母自己都不能堅持下去，那效果也就可想而知。
訓練之前要養成寶寶正常的作息時間，白天盡量保持寶寶的活動量，在晚上睡覺時就可以避免因為寶寶精力過剩而難以入睡了。
有了良好的先期準備，就要著手給寶寶布置一個適宜的環境，再采取一些適當的方法，寶寶們就會成為“小勇士”，在夜晚能夠安然香甜地進入夢鄉了……
一、環境布置
1、安全獨立的空間
給寶寶一個完全屬于自己的環境，一間自己的房間，一張自己的小床，寶寶會地這個私人的空間有歸屬感。當然床最好要選擇四周有足夠高的圍欄來確保孩子的安全，被子也不能太厚，以免悶到寶寶。有的爸爸媽媽喜歡在寶寶的床邊放些小擺飾，但要考慮這些東西的安全系數。
2、昏暗的燈光
有時爸爸媽媽會擔心寶寶晚上怕黑，而把房間的燈光開得很亮，其實光線的刺激反而不利于寶寶入睡。適當調暗燈光，暗淡的光線有助于寶寶安然入眠。
3、安靜的環境
給寶寶一個安靜的環境，無疑是讓寶寶乖乖睡覺的好辦法，因為嘈雜的聲響會干擾寶寶入眠。爸爸媽媽可以選擇為寶寶放一些輕柔的音樂，增加寶寶睡眠的欲望。
二、巧妙方法
1、擁抱寶寶
如果你的寶寶睡前要求爸爸媽媽抱抱，就適當滿足他的要求，以建立他的安全感。但是不要將寶寶上下搖晃，因為搖晃會形成寶寶不良的入睡習慣，甚至會對寶寶大腦的正常發育不利。
2、輕拍寶寶
寶寶睡到床上以后，可能會要求爸爸媽媽停留一會，此時父母不要馬上離開你的寶寶，可以輕輕地拍拍孩子，消除他們對于一個人獨處的焦慮。
3、給予安撫物
倘若寶寶平時有抱娃娃、小被子等東西的習慣，為了消除他們和爸爸媽媽短暫分離的焦慮，開始時可以讓寶寶拿著。但是等到寶寶熟悉了獨自睡覺以后，就要拿掉安撫物，以免寶寶養成戀物的習慣。

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:51
孩子沒有安全感，建議睡覺時給寶寶用小被子包裹起來睡，讓他有種回到子宮的安全感吧。另外白天讓孩子不睡或少睡。具體做法是：白天少喂奶，使他處于半饑餓狀態，或多給孩子些刺激，如捏耳垂，彈足底等。使他睡不踏實，這樣白天疲憊了，夜晚就會睡的安穩。
要注意晚上睡前一定喂飽！如果吃著吃著睡著了，可用以上方法刺激他，吃飽為止。室內要裝比較暗的燈。寶寶睡的才會香哦

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:52
我覺得還是一開始的習慣沒有培養好的緣故。我寶寶現在快一歲了，從出生到現在，一直有很好的睡眠習慣，給你一些參考的意見吧。
家里多了個寶寶，做父母的肯定愛不釋手，即使寶寶睡覺也要抱著不肯放下，這樣長久下去就會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣，同時對寶寶的正常發育有很大的影響。其實從出生開始就應該讓寶寶養成良好的睡眠習慣，讓寶寶獨立的睡在自己的小床，這樣一來睡的香，二來也有利于心肺，骨骼的發育和抵抗力的增強。
一般新生寶寶一天的睡眠是20--22小時，6個月的寶寶也要睡12---14小時，如果總是抱著寶寶會影響寶寶的睡眠時間和睡眠質量，使寶寶不能熟睡。因為寶寶不會說話，如果冷了，熱了，或是口渴，餓了，以及尿尿都只能用哭來表示，如果一哭就抱，這樣自然會養成寶寶的壞習慣，要注意多觀察寶寶哭的原因，看是餓了還是尿了還是有什么不舒服。
其實寶寶老是要抱著，需要的是一種安全感，白天可以多陪寶寶玩耍，或是去戶外走走，如果白天寶寶處于比較興奮的狀態，白天睡眠的時間相對少的話，晚上自然就會睡的比較香的。

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:57
有幾個辦法可以供參考：

1、小被子給打了個包,,可能是缺乏安全感,打了包心里就塌實了.
2、有可能是缺鈣，，要補鈣。
3、在寶寶還醒著的時候將寶寶放在小床上，輕拍其后背，避免目光接觸，2分鐘，然后離開房間，不管寶寶是否哭鬧。2分鐘后，媽媽再進來輕拍寶寶4分鐘，然后在離開4分鐘，然后是6分鐘、8分鐘、10分鐘，如果到時寶寶還沒有入睡，就采取你原來的方式使寶寶入睡。等下一次哄寶寶睡覺的時候再采取2、4、6、8、10分鐘的方法，不出幾天你就有個能自己入睡的乖寶寶了。

4、首選要讓寶寶吃飽喝好，然后讓他小便后再哄他睡；
睡前一小時不要讓他太興奮；
給他放一些輕柔的音樂，并讓他習慣這些音樂；
平時要讓他有足夠的活動時間；
要多帶他到戶外曬太陽；
他睡覺時周圍不要太安靜，要給他一個正常的環境；
哄他睡覺時要先放到床上，輕輕拍他，不要抱，慢慢寶寶就會習慣的；
同時還要檢查寶寶的被褥枕頭是不是舒適。
能做到這些，寶寶就會睡好了。
5、白天，抱著睡著后，把寶寶側放在床上（模仿抱的姿勢，寶寶身后墊個大枕頭），寶寶就會睡的，若片刻后醒來，就拍拍她的小屁股（不要抱），在寶寶耳邊輕輕哼哼兒歌，這樣訓練兩三天，寶寶白天就會很乖的睡覺的。

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:58
不要著急，慢慢來改吧.我家寶寶以前也是這樣的，抱在手上就睡,放在床上就醒.睡也只能睡十幾分鐘，最多的時候也就四十分鐘，抱在手里睡的話能睡一兩個小時.可以慢慢地給他改過來了！
抱著孩子睡的時候,不要搖晃孩子,輕拍孩子的背部,等孩子熟睡以后輕輕地放在床上.醒了的話,也不要急著抱起來,可以輕輕地拍拍他的背.過會兒孩子就能又入睡.
個人建議不要抱著孩子睡,孩子越來越大,體重也越來越重,抱著睡可是件辛苦的事.可以采取陪著孩子睡的方法.就是陪他一起躺在床上,用身體靠著寶寶,一邊輕輕地拍他的背部,還可以哼些歌給孩子聽,讓孩子產生媽媽還抱著他的錯覺.過一段時間,孩子適應了這種習慣,再慢慢地讓孩子自己睡.

作者: BELLE 時間: 2009-8-26 09:59
我覺得，主要是你們有了小BB以后
全家上下都疼愛有加，天天要抱他的原因
就是，BB一出來，他就習慣了雙手的環抱
所以，他一離開人溫暖的以手，就很警覺的醒來了

1）從現在開始抱著他睡的時候，不用太溫柔，不能太遷就他。放下床時，也不能太輕柔，還是要有點力度，當然不會弄傷他，這樣做是為了讓他從新適應

2）選擇一個BB睡覺的好時機，然后，盡量在那個時候讓他睡，其他時間就少睡點，
特別注意，就是在晚上正常睡覺以前，那一段時間一定不能讓他睡哦，很重要的哦，比如說，晚飯以后或者說黃昏時間，讓他睡夠了，你說晚上他還睡嗎，肯定要找人玩了！

歡迎光臨中國育嬰網 (http://m.mmmmmovies.com/)