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標題: 民間妙方把開奶煩惱擋回去 [打印本頁]
          

          
作者: Lizzie925    時間: 2009-3-5 14:33
          
標題: 民間妙方把開奶煩惱擋回去
          　　你還固執(zhí)地認為產(chǎn)后奶水的多少完全由先天注定，后天改變不了嗎？趕快拋棄這種落伍的想法吧。其實，除了個人的先天體質(zhì)，后天護理也能左右母親初乳的質(zhì)量。趕緊把開奶煩惱擋回去。
          

          
　　民間妙方回顧搜羅
          

          
　　◆最精準金點子
          

          
　　在乳腺管還沒有完全通的時候，千萬不能急于喝雞湯、魚湯等大補的湯類，以免造成乳腺炎�？梢韵群赛c米湯、小米粥或者面條，奶水自然而然的就會越來越多了。
          

          
　　(金點子提供者：茗茗媽)
          

          
　　◆最創(chuàng)意金點子
          

          
　　別忘了，保持心情愉悅也很重要。我的婆婆總是很耐心地向我講解泌乳的原理，強化我“產(chǎn)后開奶是正常的，不能泌乳才是不正�！钡囊庾R，以此打消我之前對于自己的懷疑，增強我的信心。
          

          
　　(金點子提供者：花象萱)
          

          
　　◆最實用金點子
          

          
　　記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加的漲痛。當乳腺暢通后，可以每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。
          

          
　　(金點子提供者：江燕飛)
          

          
　　妙語點評精彩匯總
          

          
　　★實用點評
          

          
　　開奶的基礎(chǔ)是讓寶寶勤吸吮。忽略了這一點而一味的給產(chǎn)婦吃各種秘方那都是徒勞的。
          

          
　　★精彩點評
          

          
　　嬰兒應與媽媽睡一間房間，這樣嬰兒的哭聲都能刺激母乳的分泌。
          

          
　　★中肯點評
          

          
　　出現(xiàn)奶脹，必須將奶擠去。千萬不能留著下頓再吃，否則會形成硬結(jié)，容易受到細菌感染造成乳腺炎。
          

          
　　>>>權(quán)威指導
          

          
　　在哺乳期，乳房組織會增大許多，這時乳母要根據(jù)乳房的大小選擇合適的乳罩。此外，產(chǎn)婦也應該學會擠奶。只有擠空奶汁，才能保證乳汁分泌。擠奶有手法擠奶和用吸奶器二種。
          

          
　　■手法擠奶：準備一個杯子，洗凈雙手，身體向前傾。一只手托起乳房，另一手的大拇指和食指分別放在乳暈的上下方，用大拇指和食指的內(nèi)側(cè)向胸壁處擠，必須擠壓乳房的后方，也就是擠在乳暈下方的乳竇上。隨后有節(jié)奏地擠壓和放松，并在乳暈周圍反復轉(zhuǎn)動手指的位置，以便擠空每根乳腺管的乳汁。
          

          
　　■吸奶器擠奶：利用負壓擠奶，可使用手動和電動兩種吸奶器。在用吸奶器時，將吸奶器的口罩在乳頭上，緊貼在乳頭周圍的皮膚上，開動裝置，就可以吸完乳汁。吸奶器每次使用前后均要清洗消毒。




          

          

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