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標(biāo)題: 選擇君樂寶簡(jiǎn)醇酸奶，開啟低GI健康生活 [打印本頁(yè)]
          

          
作者: hanniuniu12    時(shí)間: 2024-3-31 17:51
          
標(biāo)題: 選擇君樂寶簡(jiǎn)醇酸奶，開啟低GI健康生活

          
　　家里有血糖高的老人，這讓我對(duì)自己的血糖健康格外關(guān)注。尤其是選擇食物更加注意，低GI的食物一般都是我的首選。酸奶是家中常備，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，也是健康的飲食之一。但很多品牌為了追求口味，添加了很多蔗糖香精，這樣的酸奶就不值得選。我入手的是有低GI認(rèn)證的簡(jiǎn)醇酸奶，也是我開啟低GI健康生活的準(zhǔn)備之一。
          
　　
          

          
　　可能很多人還不了解什么是低GI。GI即血糖生成指數(shù)，是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的一項(xiàng)有效指標(biāo)。低GI食品即低血糖生成指數(shù)的食品，低GI食品的消化吸收作用會(huì)相對(duì)較慢，讓血糖值維持在比較穩(wěn)定的狀態(tài)，并且能帶來(lái)更長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感。
          

          
　　想要健康，控制糖分的攝入至關(guān)重要。君樂寶簡(jiǎn)醇酸奶最讓我驚喜的地方就在于它是0蔗糖配方，完全沒有蔗糖。這讓我在享受酸奶的醇厚口感的同時(shí)，完全不用擔(dān)心糖分?jǐn)z入過多的問題。另外，君樂寶簡(jiǎn)醇酸奶膳食纖維每包達(dá)到4g。要知道膳食纖維有助于維持正常的腸道功能，這樣對(duì)我們的腸道蠕動(dòng)也很有幫助，不會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。
          
　　
          

          
　　喝過簡(jiǎn)醇酸奶的人都知道，雖然它是0蔗糖配方，但是它喝起來(lái)不酸澀反而很清甜，適口性很好。君樂寶簡(jiǎn)醇酸奶甄選牧場(chǎng)奶源，保證了口感。它的質(zhì)地醇厚，口感細(xì)膩，每一口都能感受到滿滿的奶香。而且，簡(jiǎn)醇酸奶的包裝也非常人性化，方便攜帶，無(wú)論是上班路上還是宅家都能輕松享受。
          

          
　　君樂寶簡(jiǎn)醇酸奶這樣一款0糖低GI輕負(fù)擔(dān)的好喝酸奶，我很難不愛。而且在我堅(jiān)持不懈地努力下，目前我的血糖指標(biāo)很好。我要繼續(xù)保持！
          

          
　　




          

          

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