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標(biāo)題: 減脂女孩必備君樂寶簡醇酸奶，快樂減脂不虧嘴 [打印本頁]
          

          
作者: hanniuniu12    時間: 2024-2-28 21:58
          
標(biāo)題: 減脂女孩必備君樂寶簡醇酸奶，快樂減脂不虧嘴
          　　都2024年了，也該把身上的肥肉甩甩干凈了。春天已經(jīng)來臨，夏天漏肉的季節(jié)還會遠(yuǎn)嗎？但是要想維持好的身材除了運(yùn)動，日常的飲食也同樣關(guān)鍵。很多伙伴跟我一樣喜歡酸奶，覺得酸酸甜甜的還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)�？墒菧p脂期可不是什么品牌都OK啊，我可是嘗試了很多品牌后，才選到最合我心意的簡醇0添加蔗糖酸奶。
          
　　
          

          
　　最開始種草就是因?yàn)楹喆嫉目诟校液芟矚g。稠稠的，不是那種水水的感覺，這樣相對濃稠的口感我很喜歡。另外，它雖然是0蔗糖配方但是喝起來不酸澀，我喝過一些0蔗糖的酸奶，是真的酸！天天喝真的做不到。這樣的0蔗糖低卡的配方對我們減脂期女孩太友好了。嘴饞的時候喝一瓶還挺解饞呢，我有時候運(yùn)動完刷到吃播就想瘋狂下單外賣，這個時候每每都是簡醇幫我解決了饞蟲。
          
　　
          

          
　　其實(shí)很多人還不知道簡醇酸奶還是權(quán)威認(rèn)證的低GI酸奶吧？真的可以說是健康無負(fù)擔(dān)了。簡醇酸奶是純正生牛乳發(fā)酵，蛋白質(zhì)、鈣的含量很豐富！做過減脂食譜功課的姐們兒想必都知道每日攝入蛋白質(zhì)的重要性，有時候不能光靠雞蛋肉類，喝點(diǎn)簡醇酸奶豐富一下食譜也是好的。
          

          
　　簡醇酸奶很多口味，我個人比較喜歡原味和燕麥味。燕麥味里面添加整顆燕麥粒。不僅豐富了酸奶的口感，還有滿滿的膳食纖維！飽腹感也強(qiáng)。沒事做個酸奶碗、水果撈，用簡醇酸奶做原料絕對加分。小伙伴們，為了夏天能美美的穿衣穿裙，跟我一樣行動起來吧。




          

          

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