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益生菌有什么功效與作用？擺脫大肚腩的尷尬全靠它
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作者:
hanniuniu12
時間:
2023-10-17 21:22
標題:
益生菌有什么功效與作用？擺脫大肚腩的尷尬全靠它
今年的小長假出行的人是真的對，我跟男票也好不容易趕上一起放長假，于是我們出發長沙嗦粉吃口味蝦！南方的城市天氣還真不錯，小裙子依舊可以穿起！打卡拍照的時候也很出片，男票不禁感嘆：女朋友變得上相了，不像去年都不愛照相。他是不知道我這一年有多努力才擺脫掉尷尬的大肚腩實現穿衣自由的。其實好物真離不開益生菌，益生菌有什么功效與作用，我也算是品明白了。
想必上班族都懂，平時不運動，趕上休息的時候還跟閨蜜姐妹男朋友一起放縱餐獎勵辛苦一周的自己！長此以往，排便困難，腸胃不舒服，小腹也微微隆起，遮掩尷尬處境是真的讓人上火！但畢竟我還處于25歲的花樣年紀，總不能現在就放棄自我，開始大媽式身材。再者這樣下去也不健康啊，很容易出現其他問題。于是就跟閨蜜約定好，一起改變變美。我倆成功的第一步就是選到了好幫手——益生菌。
最開始的時候真沒注意到益生菌的諸多好處，只是覺得消化不好，排便困難，吃益生菌能幫幫忙。就在網上跟著其他小伙伴一起買了lifespace益生菌粉，大品牌品質很好。重點是添加了150億活菌，還有菌株的科學配比支撐，能調理腸道菌群平衡，維系腸道的正常運作。同時添加了益生元能讓益生菌增殖，讓腸道動起來！這樣我們就不怕消化困難的問題了。接下來堅持一段時間后，我倆都發現每天能規律排便，再加上日常增加了運動量，小腹確實平坦不少。
益生菌有什么功效與作用？看我的改變還不知道嘛！當然光有lifespace益生菌粉的支持還不夠，飲食上也不再胡吃海喝了，我開始適量適度飲食，每天研究健康食譜。也堅持早睡早起，這樣不僅腸胃舒服，整個人的精神狀態也跟著提升起來。于是就有了旅游出行自信拍照的我��！不得不說，現在這種健康的狀態，我是真的愛！
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