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標(biāo)題: 醫(yī)生爸爸筆記：寶寶養(yǎng)成睡覺(jué)的好習(xí)慣 [打印本頁(yè)]
          

          
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-9-3 09:55
          
標(biāo)題: 醫(yī)生爸爸筆記：寶寶養(yǎng)成睡覺(jué)的好習(xí)慣
          　"承敏阿，現(xiàn)在和爸爸一起玩，讓媽媽先睡覺(jué)！"
          

          
　　值了一晚上夜班，凌晨回到家，已是一身疲倦。而老婆卻好像等我等了很久，一見(jiàn)我回來(lái)就立馬把承敏扔給了我。我因?yàn)檫�得洗澡，只好先把承敏晾在一邊，沒(méi)想到這一晾，惹惱了，扯開(kāi)嗓子啼哭起來(lái)。 
          
 
          
 
          

          
　　黎明時(shí)分的寂靜完全被這個(gè)淘氣包給打破了。
          

          
　　"你也不管孩子是哭是笑，就知道睡自己的大頭覺(jué)！ ……喂，你到底是不是孩子的媽媽啊？"
          

          
　　看到把孩子扔給我，自己酣然入睡的老婆，我分外惱火，就用手去推她，結(jié)果沒(méi)用，紋絲不動(dòng)啊。說(shuō)實(shí)話，我這邊，上眼皮也已經(jīng)開(kāi)始和下眼皮打架了，再瞅瞅承敏！全無(wú)困色，玩得正歡！
          
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-9-3 09:55
          
　　"呀，承敏小姐，您怎么不睡覺(jué)啊，求求您了，給我合上眼吧。"
          

          
　　一天一次的哄承敏睡覺(jué)的儀式簡(jiǎn)直就是在挑戰(zhàn)我倆忍耐力的極限。這種痛苦，源自承敏出生后一個(gè)月。承敏出生一個(gè)月后，一到深夜就倍精神，然后直到早晨7、8點(diǎn)才肯入睡。百日后雖稍稍收斂，但也要熬到午夜3、4點(diǎn)。
          

          
　　"白天，承敏到底睡了多久？"
          

          
　　"原來(lái)睡得不多的，難道現(xiàn)在一整天都在睡？"
          

          
　　晚上不睡覺(jué)的孩子十有八九在白天睡。
          

          
　　睡覺(jué)也是孩子應(yīng)該學(xué)習(xí)的一種習(xí)慣。新生兒沒(méi)有晝夜分別。肚子餓了大吃一通，飽了大玩一通的是白天，困了大睡一通的則是晚上。等孩子3～4個(gè)月的時(shí)候才能區(qū)分晝夜，這時(shí)就應(yīng)養(yǎng)成好的睡覺(jué)習(xí)慣。而且因?yàn)槌砷L(zhǎng)荷爾蒙一般在晚上9點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)分泌最盛，所以孩子如果長(zhǎng)期徹夜不睡的話，會(huì)嚴(yán)重影響到他的成長(zhǎng)。
          

          
　　"我們家根本就不具備讓承敏晚上睡覺(jué)的環(huán)境啊。"
          

          
　　"就是，這個(gè)現(xiàn)在是大問(wèn)題，以后也是啊！"
          

          
　　因?yàn)槭请p職工家庭，下班就晚，而我下班又極其不規(guī)律，回到家，總覺(jué)得要好好照看下孩子，所以就盡情逗她玩，這么一折騰，不知不覺(jué)就到凌晨了。所以最終不但沒(méi)哄她入睡，反而只要爸爸一回來(lái)，她就精神倍兒足。
          
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-9-3 09:56
          
　　藥劑師媽媽貼心提醒
          

          
　　哄孩子不哭的秘招
          

          
　　哄孩子不哭沒(méi)有特別的方法。奶奶們的經(jīng)歷就是最好的答案。那些孫子一哭鬧就背出來(lái)在公寓樓前溜達(dá)的老奶奶知道這樣孩子就會(huì)哭得輕些；我呢，也效仿她們，絞盡腦汁，費(fèi)盡心思地哄孩子。把她放嬰兒車(chē)上推著，抱抱晃晃，哼首兒歌，彈彈鋼琴，抱出去聽(tīng)聽(tīng)汽車(chē)的響聲等等，這些招數(shù)因孩子不同反應(yīng)也不同。如果孩子得了嬰兒產(chǎn)痛，這種苦惱可就要長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月了，最好的對(duì)策就是盡可能讓孩子舒適些。
          

          
　　哄孩子晚上入睡的方法理論上很簡(jiǎn)單，那就是不要讓他白天睡覺(jué)！
          

          
　　我們也幾次囑咐保姆，白天盡可能不要哄承敏睡覺(jué)，但事情進(jìn)展并未如我們所愿。我們雖然知道該怎么改正她的睡覺(jué)習(xí)慣，但這個(gè)壞習(xí)慣卻頑固地持續(xù)了六個(gè)月。
          
作者: BELLE    時(shí)間: 2008-9-3 09:56
          
　　醫(yī)生爸爸筆記：養(yǎng)成睡覺(jué)的好習(xí)慣
          

          
　　（1）睡得早，頭腦好
          

          
　　最近在全世界范圍內(nèi)，針對(duì)432名0～3歲的嬰幼兒的父母做了一個(gè)關(guān)于"孩子的睡眠"狀況問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示韓國(guó)的孩子在晚上10點(diǎn)后晚睡的比率很高。
          

          
　　專(zhuān)家指出，不能準(zhǔn)時(shí)入睡的孩子和準(zhǔn)時(shí)入睡的孩子相比，不僅成長(zhǎng)發(fā)育遲緩，集中力、記憶力低下，而且免疫機(jī)能也受影響，更容易患感冒或其他疾病。
          

          
　　（2）睡眠時(shí)間隨孩子月齡的不同而不同
          

          
　　新生兒的時(shí)候沒(méi)有晝夜之分。吃奶的時(shí)間是白天，吃飽了睡覺(jué)就是晚上。一天一般睡5～6次。兩個(gè)月的時(shí)候就不要遷就孩子，讓他含著奶入睡了，而是讓他充分吃飽后入睡，等他3～4個(gè)月大的時(shí)候就要幫助他養(yǎng)成好的睡覺(jué)習(xí)慣。
          

          
　　4個(gè)月后，如果在夜里醒來(lái)，也不要立刻讓他吃奶，應(yīng)該給他機(jī)會(huì)讓他自己慢慢入睡。
          

          
　　來(lái)源：《醫(yī)生爸爸、藥劑師媽媽的育兒經(jīng)》




          

          

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