中國育嬰網
          
標題: 寶寶吃蘋果的八大好處 [打印本頁]
          

          
作者: 遠兮遠兮    時間: 2011-8-23 07:48
          
標題: 寶寶吃蘋果的八大好處
          　1、更聰明
          

          
　　蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
          

          
　　2、預防佝僂病
          

          
　　蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
          

          
　　3、補血
          

          
　　小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
          

          
　　4、減輕腹瀉
          

          
　　蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
          

          
　　5、預防便秘
          

          
　　將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
          

          
　　6、保養肌膚
          

          
　　蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
          

          
　　7、清潔口腔
          

          
　　如果一個蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
          

          
　　8、保護心臟
          

          
　　蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質
          
作者: 喝水塞牙了    時間: 2011-8-23 17:54
          
那么多的好處啊，學習了
          
作者: 實果子子    時間: 2011-8-24 02:32
          
確實也是啊，蘋果的維生素含量是很高的
          
作者: 當籃球成為往事    時間: 2011-8-24 12:22
          
我家有好多蘋果喲，呵呵。




          

          

          歡迎光臨 中國育嬰網 (http://m.mmmmmovies.com/)

Powered by Discuz! X3