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標(biāo)題: 哪九件傻事準(zhǔn)媽媽不能做？ [打印本頁(yè)]
          

          
作者: hujiani0625    時(shí)間: 2010-10-21 13:50
          
標(biāo)題: 哪九件傻事準(zhǔn)媽媽不能做？
          　　犯傻，誰(shuí)沒(méi)試過(guò)，可是，孕期準(zhǔn)媽媽不能做九件傻事，哪九件呢？請(qǐng)聽(tīng)幸孕草一一道來(lái)。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡
          
　　孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。
          
　　如果勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，容易因?yàn)椴贿m而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細(xì)菌，造成角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至失明。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事二：吃嫩火鍋
          
　　據(jù)有關(guān)部門(mén)檢查測(cè)定，羊群中弓形蟲(chóng)的感染率為61.4%。弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)往往藏匿在受感染的羊肉細(xì)胞中，而吃火鍋時(shí)的短時(shí)加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲(chóng)幼蟲(chóng)，進(jìn)食后幼蟲(chóng)可在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身，并通過(guò)胎盤(pán)傳染給胎兒，嚴(yán)重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無(wú)腦兒等畸形。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事三：洗熱水澡
          
　　高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少，而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來(lái)代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能，因而影響智力和其他腦機(jī)能，使孩子智力低下，反應(yīng)力差。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事四：大量補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油
          
　　長(zhǎng)期大量食用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出等。同時(shí)，血中鈣濃度過(guò)高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等，這些對(duì)胎兒生長(zhǎng)都是沒(méi)有好處的。有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故，另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過(guò)早鈣化而萌出。如果因治病需要，應(yīng)按醫(yī)囑服用。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事五：熬夜
          
　　生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒？定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事六：擦痘痘藥膏
          
　　痘痘藥膏常見(jiàn)成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類(lèi)、過(guò)氧化苯及維生素A酸類(lèi)。杜鵑花酸與抗生素類(lèi)在美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級(jí)中列為B級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)法顯示具危險(xiǎn)性，但是無(wú)人體試驗(yàn)的充分研究報(bào)告，應(yīng)在醫(yī)師評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)后，才能謹(jǐn)慎使用。而過(guò)氧化苯與維生素A酸類(lèi)則屬C級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)有致畸胎性，但是也無(wú)人體試驗(yàn)之充分研究，在懷孕時(shí)應(yīng)盡量避免使用。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事七：睡覺(jué)窗戶緊閉
          
　　人入睡后，如果門(mén)窗緊閉，不用3小時(shí)，室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)增加3倍以上，細(xì)菌、塵埃等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)。因此，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事八：染發(fā)燙發(fā)
          
　　現(xiàn)在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰(shuí)都希望能做個(gè)漂亮媽媽。盡管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優(yōu)雅。不過(guò)還能不能像從前一樣毫無(wú)顧忌地追求時(shí)尚呢？答案是絕對(duì)不可以。
          
　　不但懷孕時(shí)，就是在準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月內(nèi)，像摩絲、發(fā)膠、染發(fā)劑這些美發(fā)品，都要遠(yuǎn)離。因?yàn)檫@些產(chǎn)品中的化學(xué)成分會(huì)阻礙胎兒的骨骼發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育的畸形。但也不必沮喪，愛(ài)漂亮的準(zhǔn)媽媽們?nèi)匀豢梢該Q個(gè)清爽簡(jiǎn)單、容易打理的發(fā)型，相信一樣不會(huì)遜色的。
          
　　準(zhǔn)媽不能犯的傻事九：穿高跟鞋
          
　　1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危險(xiǎn)之一，婦女在懷孕期間，由于體態(tài)生理上的改變，身體笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超過(guò)4厘米，使孕婦身體重心抬高，這樣，就容易跌跤，導(dǎo)致足踝扭傷或流產(chǎn)、早產(chǎn)。
          
　　2、加重身姿扭曲的負(fù)擔(dān)。孕婦為了整個(gè)身體的平衡穩(wěn)定，迫使椎間盤(pán)突出腰部脊柱的過(guò)度前凸彎曲，形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態(tài)，這給腰背肌肉增加了負(fù)擔(dān)，造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的話，就更加加重這種身姿的扭曲。同時(shí)穿高跟鞋會(huì)出現(xiàn)前腿弓，后腿繃，易造成腰背肌勞損，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關(guān)節(jié)疼痛病。
          
　　3、傷害腹內(nèi)胎兒。對(duì)于中、晚期的孕婦，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)胎兒的頭位難產(chǎn)。同時(shí)腹部受到的壓力會(huì)上升，使血管受到更大的壓力，從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制，影響胎兒的供血，而使腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，影響發(fā)育。
          
　　因此，婦女在懷孕期間，應(yīng)選擇合腳的軟平底鞋，或鞋跟高度不超過(guò)3.3厘米的坡跟鞋，這樣有利于母體與胎兒的健康。
          
    準(zhǔn)媽媽孕期不能做的幾件事
          
　　很多明星都開(kāi)始做媽媽了。有一個(gè)叫翁虹的女明星，已經(jīng)懷孕7個(gè)多月了，是個(gè)漂亮的孕婦。她懷孕的照片在網(wǎng)上登出，引起了很多人的關(guān)注。懷孕使翁虹更加美麗，臉上的幸福光暈與隆起的肚子散發(fā)出母性的氣質(zhì)。在懷孕期間還能如此驚艷，確實(shí)是很難得。我見(jiàn)過(guò)很多的孕媽媽?zhuān)搅藨言泻笃诰烷_(kāi)始不太注意自己的外貌和打扮，其實(shí)適當(dāng)?shù)男揎椇脱b扮還是很有必要的：
          
　　美麗的外表使孕媽媽心情愉悅，對(duì)自己和胎兒的身體都有好處。孕期肚子漸漸變大，很多媽媽覺(jué)得身體發(fā)生了劇烈的變化，原來(lái)苗條的脊柱微創(chuàng)腰身消失了，心情也隨之變得沮喪，裝扮自己的心情可能也變沒(méi)了。
          
　　美麗的外表給自己和老公留下美好的回憶。現(xiàn)在很多的孕媽媽開(kāi)始注意留下自己懷孕時(shí)的“大肚照”，我覺(jué)得這就是一種進(jìn)步。懷孕是人生最美好的經(jīng)歷之一，為什么不美麗度過(guò)呢？
          
　　美麗的出現(xiàn)在公眾場(chǎng)所，多與人交往可以樹(shù)立自信。據(jù)報(bào)道，翁虹還笑著說(shuō)：“只要身體允許，我就不會(huì)減少工作量，安胎的事情，過(guò)1、2個(gè)月再說(shuō)。”她覺(jué)得身懷寶寶登臺(tái)參與這樣的活動(dòng)一點(diǎn)也不會(huì)覺(jué)得辛苦。
          
　　我在電視上和報(bào)紙上，看見(jiàn)翁紅挺著大肚子、穿著漂亮的禮服、畫(huà)著精致的妝容出現(xiàn)在媒體和公眾面前。翁虹之所以在孕期還能這樣美麗，也是因?yàn)樗肿⒅劐憻捄托揎椬约骸?/font>
          
　　美麗是上天贈(zèng)予女人的禮物，追求美麗是女人的天性。翁虹在孕期能夠保持動(dòng)人的容顏，是值得贊賞的，因?yàn)樽约浩烈矔?huì)使孕婦的心情愉悅，但是在這里要提醒像翁虹這樣愛(ài)美的媽媽們，不要過(guò)頭，孕期的修飾還是有些禁忌的。我在一些圖片上看見(jiàn)身懷7個(gè)多月的翁紅，還腳踩近7厘米的高跟鞋穿梭在各大公眾場(chǎng)合，著實(shí)讓我為她捏了一把汗。
          
　　要知道，穿高跟鞋和化妝對(duì)孕媽咪都有一定的壞處。為了肚里的寶寶，孕婦們要懂得：
          
　　化妝品禁忌很多：
          
　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦外出可以搽一些防曬霜，也可以畫(huà)眉畫(huà)眼線。化妝應(yīng)以淡雅為宜，盡量少用化妝品。總之，孕婦用化妝品以無(wú)香料、低酒精、無(wú)刺激性霜?jiǎng)┗蚰桃簽樽罴眩蠓竺婺ひ部梢裕Ｗo(hù)皮膚。為了確保安全，以下幾種化妝品應(yīng)絕對(duì)禁用。
          
　　1、染發(fā)劑。染發(fā)劑有致癌作用，如皮膚癌和乳腺癌，有導(dǎo)致胎兒畸形的作用。
          
　　2、口紅。口紅中含羊毛脂，它能吸附空氣中對(duì)人體有害的重金屬元素，也能吸附各種致病微生物，還有一定滲透作用，所以當(dāng)口紅不知不覺(jué)吃進(jìn)口中時(shí)，對(duì)孕婦和胎兒都不利。
          
　　3、指甲油。目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學(xué)溶劑和增塑及各色染料制成，這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體有一定的毒害作用。孕婦在用手吃東西時(shí)，指甲油中的有毒化學(xué)物質(zhì)很容易隨食物進(jìn)入體內(nèi)，并能通過(guò)椎間盤(pán)突出手術(shù)胎盤(pán)和血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，日積月累，就會(huì)影響胎兒健康。
          
　　4、香熏。孕婦前3個(gè)月是不能做香薰的，而過(guò)了3個(gè)月以后選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等。不能在懷孕12個(gè)星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個(gè)星期前使用。
          
　　除了以上的化妝品外，還有一些與美麗相關(guān)的行為千萬(wàn)不要實(shí)施。例如生活中常見(jiàn)的：電吹風(fēng)。電吹風(fēng)可引發(fā)頭痛、頭暈和精神不振，因?yàn)殡姶碉L(fēng)吹出的熱風(fēng)中含有石棉纖維微粒，可通過(guò)孕婦的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，再經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒脊柱側(cè)凸畸形。
          
　　在這里我提醒翁虹、以及和翁虹一樣愛(ài)美的孕媽媽一定要注意：孕期穿高跟鞋很危險(xiǎn)。愛(ài)美沒(méi)有錯(cuò)，但是希望媽媽們?cè)谧⒅匦揎椀耐瑫r(shí)，避免有害的飾物，做到既光彩照人，又健康平安。
          
      準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)別忽視某些疼痛
          
　　(1)頭痛
          
　　孕婦懷孕早期有頭昏、輕度頭痛，是較常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)。倘若在妊娠后5個(gè)月，突然出現(xiàn)頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和浮腫嚴(yán)重的孕婦，尤應(yīng)注意，應(yīng)及早就醫(yī)診斷。
          
　　(2)胸痛
          
　　孕期胸痛時(shí)有發(fā)生，好發(fā)于肋骨之間，猶如神經(jīng)痛。此種情況可能是懷孕引起不同程度的缺鈣，或是由于膈肌抬高所致。可適當(dāng)補(bǔ)充一些含鈣食物，或服用少量鎮(zhèn)靜劑。
          
　　(3)腰背痛
          
　　隨著懷孕時(shí)間的增加，不少孕婦常感到脊柱微創(chuàng)手術(shù)腰背痛。這是為調(diào)節(jié)身體平衡，孕婦過(guò)分挺胸而引起的脊柱痛。一般在晚上及站立過(guò)久時(shí)疼痛加劇。孕婦可適當(dāng)減少直立體位、經(jīng)常變換體位和適當(dāng)活動(dòng)等方式，可改善疼痛。
          
　　(4)骨盆區(qū)痛
          
　　骨盆在妊娠末期，隨著子宮的長(zhǎng)大，其關(guān)節(jié)韌帶處于被壓迫牽拉狀態(tài)，常會(huì)引起疼痛，稍用力或行走時(shí)疼痛加重。此類(lèi)疼痛無(wú)需治療，休息后可減輕。
          
　　(5)腿痛
          
　　孕婦腿痛的常見(jiàn)原因是腿部肌肉內(nèi)痙攣而引起的，往往是孕婦缺鈣或缺維生素B所致。可服用鈣片或維生素B藥品及含鈣和維生素B較高的食品，即可好轉(zhuǎn)。
          
　　(6)臂痛
          
　　妊娠晚期，當(dāng)孕婦把胳膊抬高時(shí)，往往感到一種異樣的手臂疼痛，或有種螞蟻在手臂上緩慢爬行感。這種情況是因懷孕壓迫脊柱神經(jīng)的緣故。孕婦平時(shí)應(yīng)避免做牽拉肩膀的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可減少疼痛，分娩后會(huì)恢復(fù)正常。




          

          

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