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標題: 音樂的魅力 [打印本頁]

作者: cx1037 時間: 2009-12-3 16:49
標題: 音樂的魅力

（一）音樂與健康、理療、養(yǎng)生

音樂有時能起到藥物所不能起到的醫(yī)療效果，已得到越來越多的專家、學者、病人及其家屬的認可。據(jù)研究表明：一些音樂的聲音的波動能帶來有益的刺激，并通過聽覺中樞傳導系統(tǒng)作用于大腦，引起神經(jīng)細胞的興奮性，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)及植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，促使人體分泌一些有益健康的激素、酶、乙酞膽堿等，使機體保持在積極狀態(tài)。對于調(diào)整情緒、改善睡眠、延緩大腦早衰、保持活力具有很好的效果。
音樂與健康有關(guān)系嗎？答案是：有。
現(xiàn)代人自以為很聰明，但我們對生命的奧秘，了解和知道的還是很有限和膚淺的。
不是嗎？現(xiàn)代科學要遲至上世紀60年代，才開始重視音樂治療的功效，但其實早在4000多年前的古埃及，已經(jīng)知道通過巫醫(yī)的詠唱去減輕陣痛，促進婦女的分娩。
詠唱，就是音樂。對古埃及人來說，音樂就是最好的醫(yī)生。
音樂確實非常奇妙，它不僅能陶冶人的氣質(zhì)修養(yǎng)，還能促進人的身心健康。所謂天籟之音，就包含著一種不可思議的神秘力量。
最早以科學的方法來解釋這種神秘力量的，是公元前5世紀的希臘哲學家和數(shù)學家畢達哥拉斯（Pythagoras）。他認為，如果能夠洞察宇宙的自然諧和律，并借由音樂將自然諧和律反射到聆聽者的潛意識中，進而影響其思維與生理系統(tǒng)，自然可以發(fā)揮功效，達到身心靈健康的目的。
在畢達哥拉斯的理論基礎(chǔ)上，近代科學則提出，音樂是一種聲音的波動，而人體各器官的活動也具有一定的震動頻率。人生病時，器官的震動頻率會有所改變，而音樂通過自身聲波的震動，能使病變器官與之發(fā)生有益的共振，從而可以糾正病變器官的頻率，并使之協(xié)調(diào)，最終達到治病的目的。

不只西醫(yī)這么認為，在中醫(yī)學上，也認為有選擇、有節(jié)制地聽音樂，是有利于健康的。醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》便記載，宮、商、角、征、羽五音，與人的五臟是相連的，又與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。如宮音雄偉，具“土”之特性，可入五臟中的脾；商音清凈，具“金”之特性，可入肺；角音屬“木”，可入肝；征音屬“火”，可入心；羽音屬水，可入腎。
美國一位醫(yī)學家曾統(tǒng)計了美國已故著名指揮家的年齡，發(fā)現(xiàn)他們平均壽命高于美國男子的平均壽命5年。另據(jù)德、意等國的調(diào)查，經(jīng)常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5到10年。
醫(yī)學的臨床實驗已經(jīng)證明，音樂對放松身心、振作精神、消除疲勞、幫助睡眠、增強記憶很有療效。此外，有一些類型的音樂還能刺激身體釋放一種起鎮(zhèn)痛作用的內(nèi)啡呔，可達到紓緩疼痛的效果。
然而不是所有音樂對人有益，一些怪曲亂調(diào)或高分貝的噪音與狂亂節(jié)奏，會對人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強烈刺激作用，甚至能破壞心血管正常的運動規(guī)律，導致情緒不安，煩躁易怒，血壓升高等，對身體反而有害而無利。
因此，要謹慎選擇適當?shù)囊魳�。如果問我，我當然鼓勵多聽古典音樂。對我而言，古典音樂是治愈身心靈的一帖良藥，非但不苦口，吃起來還充滿愉悅的快感。
音樂治療當然要對癥下藥，有專家指出，舒伯特音樂能助失眠者入睡，巴哈音樂可紓緩消化不良，莫扎特音樂能減輕風濕關(guān)節(jié)炎的疼痛感。

（二）音樂與學習

不論是小學生、中學生、大專學生或研究生，以美樂進行“配樂”學習，借助音樂的掩蔽性，它可以擋住外來聲音對大腦的干擾，同時也可以阻止大腦內(nèi)部其他信號的傳遞，提醒你不要分散精力，產(chǎn)生良好情緒。而精選的美樂都是有格式的、有規(guī)則的、組織結(jié)構(gòu)嚴密的音響藝術(shù)圣品，在聽賞的過程中它給大腦以規(guī)范性的影響，讓我們能在音樂聲波中有節(jié)奏地深度呼吸，不但可使人們的身體充滿活力，而且使您的大腦充滿智慧的靈光。具體地說它有以下神奇妙處：
第一、在音樂中思考問題、閱讀或?qū)懽鳂I(yè)，因為音樂有掩蔽性，它可以擋住外來音響對大腦的干擾，也可以阻止大腦內(nèi)部其它信號的傳遞。音樂的聲波會提醒你注意不要分散精力。
第二、音樂聲波的能，本身就是對大腦的理療，腦神經(jīng)元能得到有益的補償。它是一種美的信息，它通過聲波刺激中樞神經(jīng)，產(chǎn)生良好的安靜的情緒，這種良好情緒可以煥發(fā)精神，刺激智力活動。（良好情緒可以激發(fā)大腦中的大分子——腦肽的釋放，而腦是學習和記憶的關(guān)鍵性動力。
第三、音樂配音的學習過程中，可以把人的注意力提高到這樣的新水平：你在認真思考問題時，你可能根本沒有聽見音樂，雖然它是那樣悠揚在你耳邊流過。你可以親身做試驗。開始，你明顯地感受到音樂的力量，接著，你開始思考問題，這時，你只有一種美的感覺，而且，這樣美并不妨礙你思考和寫什么，再隔一會兒，不知為什么，你聽不見音樂了，也聽不見其它一切，只知道你正思考的問題，而且思考得津津有味，思路也很開闊。當你停下來時，又會突然地聽到音樂。再思考時，又會出現(xiàn)上述提示過的過程。最后，思考和學習有了成績，人也不感覺累。特別應當指出的是，在你思考一個段落后，音樂正在為你的大腦做“音樂體操”。
當然，這些音樂應是：適合于激發(fā)大腦發(fā)展的，有格式的、有規(guī)則的、組織結(jié)構(gòu)嚴密的音響藝術(shù)圣品。在實踐過程中，它給大腦以規(guī)范的影響，我們方能在音樂聲波中有節(jié)奏地深度呼吸，使自己與大自然一起和諧地振動，同時開發(fā)出自己的潛在能力（當人進入了協(xié)調(diào)與大自然同步之后，人將激發(fā)出處于抑制狀態(tài)中的智力和其它能力）。

（三）音樂與早教

人類在幼兒期，以音樂、圖象、形象思維為主的右腦（人文腦），開始向以分析、理解、邏輯思維為主的技術(shù)腦——左腦，架設(shè)腦的“橋梁”，這個構(gòu)件精良、穩(wěn)定粗獷的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)一旦建成，對其腦力的發(fā)揮將打下堅實的基礎(chǔ)；如果一開始就只架設(shè)了一個低級“橋梁”，那么今后想要再改建成高級“橋梁”，也是非常困難的，所謂“江山易改，本性難移”。因此，從嬰兒乃至從做父母的開始，頭等大事，就是要為下一代建筑一架高級“腦橋”，那么，加強孩子在經(jīng)典文化以及經(jīng)典音樂藝術(shù)方面的熏陶，實在是一件刻不容緩、功在千秋的大事！就音樂而言，這并非意味著一定要孩子先去學習音樂理論和演奏技能，也決非急功近利地、或想當然地選擇一些經(jīng)典曲目、泛濫幾種胎教音樂即可奏效的。
日本0歲教育會七田真先生認為：“幼兒音樂教育有兩項重要的功能，其一是氣質(zhì)的養(yǎng)成，其二是智慧的提升。”經(jīng)常聆聽優(yōu)美的音樂，音樂中豐富而柔美的旋律及節(jié)奏感，便會自然地融入于右腦中，使這個人在日常的說話、用詞、作文、寫字、行動舉止，甚至表情都會自然地流露出優(yōu)美的節(jié)奏旋律感，因此，有選擇、有計劃地進行幼兒音樂教育、熏陶，對他長大后的氣質(zhì)、社會關(guān)系及地位都有很大的影響。
我國著名音樂教育家、社會活動家陳功雄博士、教授，經(jīng)過近四十年的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常聽賞美樂的孕婦，心情保持舒暢，對未來嬰幼兒的心理健康和情緒狀態(tài)是有益的。

（四）聽賞美樂的方法

其實也不必“聽”，只要把“美樂”以中等（適當）的音量播放出來；不必在乎音樂的存在，重點應該是應用美好的“藝術(shù)聲波”來開啟右腦，活化右腦。
所謂古典音樂，它時弱時強的旋律“太有表情了”。建議你以最強音（最大聲）為準，把它調(diào)到不影響生活作息為準；弱音（小聲）時，聽不到也無妨。反正，人的耳朵本來就聽不到這世界的許多聲音。
不論“有聽到”或“沒聽到”，只要把“美樂”以適當?shù)囊袅坎シ懦鰜�，其藝術(shù)聲波所引出的良好波動，已在為我們的大腦做“音樂體操”了。
請減少看電視的時間，因為它會發(fā)出“壞”的波動而傷害我們于無形。只要不看電視時，“美樂”最好不停的播放。清醒時，它在幫我們開啟右腦；睡著后，它在幫我們活化右腦。
旋律優(yōu)美、和聲豐富而音色多采的美樂，睡后多聽（播放）１小時；勝過白天“聽”了８小時。

（五）經(jīng)典音樂的選擇

據(jù)大腦科學的研究表明：音樂的波動是以生物電的形式影響人的記憶神經(jīng)元的，象架設(shè)橋梁和網(wǎng)絡(luò)一樣，它可以使大腦神經(jīng)元上的突觸數(shù)增加、軸突變粗，從而改變大腦進行信息
交換和加強思維能力的物質(zhì)基礎(chǔ)（見沈建軍《音樂與智力》）。美好的古典音樂給大腦一個好的思維基礎(chǔ)，使人的性情和智力得到優(yōu)化。所以，古人說“移風易俗，唯樂至深”。
根據(jù)沈建軍教授的研究：用以開發(fā)智力的音樂節(jié)奏，應是以二拍或四拍為基礎(chǔ)的，其速度也應是每分鐘60拍左右最為恰當，因為音樂節(jié)奏的美，本質(zhì)上就是生命的美，生命節(jié)拍的基礎(chǔ)是心臟活動一強一弱的二拍——舒張與收縮（陽性與陰性），它與寒來暑往、秋收冬藏的宇宙節(jié)奏是協(xié)調(diào)一致的，這就是用于開智的經(jīng)典音樂的同步律，這個“同步”，不但節(jié)拍與宇宙一致，更進一步，音樂節(jié)奏必須與人、事、大自然及人類文化所表達的高尚優(yōu)雅的人性本來一致，中國文化中所講的“天人合一”，就包含了這種大和諧的觀念，宇宙，永遠是人們看不見的和諧的統(tǒng)一體，因而老子說“大音希聲”。比較而言，速度急而快、內(nèi)涵平庸的音樂不但不能用來開發(fā)智力，還會對人產(chǎn)生嚴重的負面影響。在中國音樂中，同步與生命、宇宙的律動，浸潤永恒的生命和藝術(shù)價值者，當首選執(zhí)幾千年中華民族樂壇牛耳之“古琴”，古琴對陶冶性情、開發(fā)心靈、提升智慧有著不可替代的價值。咨詢電話400-6610-177

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