寶寶日常護理要點

退還也已經 · 發表于 2011-5-29 01:13:50

寶寶日常護理要點
當長到第六個月時，寶寶的生活就比較有規律，基本上能夠做到定時飲食、定時睡眠。在這個時期的日常護理中，爸爸媽媽應把握以下要點：

　　睡眠仍然是寶寶生活中的重要內容，爸爸媽媽一定要合理安排寶寶一天的生活，使寶寶每天有充足的睡眠時間，并養成良好的睡眠習慣，保證寶寶有充沛的精力。

　　進行主被動操以及其他形式的全身運動，進行適當的體格鍛煉，還可多帶寶寶到戶外活動，多曬太陽和多呼吸新鮮空氣，以增強寶寶的體質。

　　從小培養寶寶講究衛生的良好習慣。

　　為預防小兒傳染病按期帶寶寶進行預防接種。

　　定期帶寶寶到兒童保健門診進行健康檢查，以便及時發現生長發育中的偏移，及時干預，確保寶寶健康發育成長。

　　寶寶的衣服應以寬松為主

由于這個月齡的寶寶生長發育比較迅速，不僅活動量比以前有了明顯增大，而且活動范圍和幅度都比以前大大增強，所以媽媽在為寶寶準備衣服時，一定要以寬松為主，款式設計要寬松些，如果整體設計太緊，將會影響寶寶正常發育，如果領口或袖口過緊，也會妨礙寶寶的活動和呼吸。同時，衣服的袖子或褲腿也不能過長，否則也會妨礙寶寶的手腳活動。這個月的寶寶由于喂食、流口水等原因，常常弄濕、弄臟衣服，這就需要經常換洗，所以媽媽要多為寶寶準備幾套衣服。此外，如果口水太多時，要給寶寶戴個吸水性較強的圍嘴，既方便又好洗。

　　可以為寶寶準備舒適的鞋了

從理論上講，這個月的寶寶還不會走路，光腳是最好的。但由于此時的寶寶活動能力逐步加強，特別是腳部的活動，如蹬腿、踢腿等動作比以前明顯增多，為了避免寶寶腳部皮膚的摩擦，保護嬌嫩的腳趾甲，給寶寶準備一雙合適的鞋還是很必要的。

　　所謂合適的鞋，首先應根據寶寶不會走路的特點出發，選擇那些用可透氣的真皮或布等材質制成的，鞋要輕便，鞋底要柔軟富有彈性，最好是你的手隔著鞋底都摸得到寶寶的腳趾。那些用塑膠材料制成的，或者有堅硬外殼的皮鞋都是不適合的。寶寶的鞋也要適當寬松一些。買鞋時媽媽或爸爸可以用拇指壓壓，鞋的長度要以寶寶最長的腳趾和鞋尖保留拇指的寬度為宜。鞋的寬度應以腳部最寬的部分能夠稍加擠壓為宜，如果尚能擠壓，寬度就足夠了。為了給寶寶的小腳丫留下發育的空間，媽媽或爸爸千萬不要給寶寶穿太小、太緊的鞋子。此外，由于寶寶的小腳丫長得很快，一雙鞋不等穿壞很快就不能穿了，所以不要買太貴的。

　　寶寶睡眠的基本規律

第六個月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個體差異，同上個月相比，一般上午睡1~2小時，下午睡2~3小時。寶寶在這個月總體上的規律是，白天的睡眠時間及次數會逐漸減少，即使白天睡覺較多的寶寶，一白天的睡眠時間也會減l~2個小時。由于這個月的寶寶運動能力增強，即使白天睡覺，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因為寶寶白天睡覺問題而擔心。

　　由于寶寶白天活動增多容易疲勞，因此夜里睡得很沉。原來夜里要醒兩次的寶寶，現在變為1次。而原來只醒1次的寶寶現在可以一覺睡到天亮。多數寶寶由于晚餐完全由輔食替代，睡前再喂一次奶后，夜間可以不吃奶，常能睡10小時左右。大多數一覺可以睡到天亮，中間會小便1次，但也有部分寶寶夜間會醒來解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中，有的只要換好尿布就能接著入睡，但也有一部分寶寶，換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息，對這些每晚還要吃奶的寶寶，媽媽應該在入睡前除了喂輔食外，還應再喂點奶，只有睡前讓寶寶吃飽，才能漸漸養成寶寶夜間不吃奶的習慣。

　　白天可給寶寶準備一輛兒童車　

由于這個月齡的寶寶，白天醒著的時間逐漸增多，手喜歡東摸西摸，雖然自己獨立坐得還不穩，但可以在床上可以自己翻身。媽媽或爸爸扶著站立時，也喜歡上下蹦跳。對于這樣一個既好動，又不能自由活動的寶寶來說，如果沒有專人照料極易發生危險。所以，在白天可以考慮給寶寶準備一輛兒童車。

　　要學會查找寶寶夜間醒來哭鬧的原因

　　原因一：這個月的寶寶對周圍事物的興趣越來越濃，遇到可使寶寶受驚的機會也相應增多，寶寶夜里睡覺時難免會夢見白天受驚時的情景，這樣一來就會突然大叫或哭鬧起來。

　　原因二：常發生在愛靜的寶寶身上。對于愛動的寶寶，白天睡眠時間比較短，夜間自然睡得較沉；但對于不愛動的寶寶來說，由于白天運動過少而睡覺較多，而且晚上睡得也早，這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁，就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過的。如果屬于上述情況，就應該逐步改變寶寶的睡眠規律。

　　原因三：白天周圍的環境過于嘈雜，或者遇到長時間外出或旅行時，寶寶常在夜間醒來哭鬧。同時，每天晚上睡覺以前，寶寶尤其容易興奮，媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的游戲。

　　原因四：可能是由于接種疫苗時引起的。有的寶寶在預防接種時因打針受到了驚嚇，不僅白天哭鬧的特別厲害，而且夜間也會常常突然大哭起來，如果出現這種情況，多半是因為夜里又夢見自己在打針。這時，就需要媽媽和爸爸平時多給寶寶一些愛撫，多做一些快樂的游戲，特別是寶寶接種完疫苗后，更應多多的愛撫，把寶寶的情緒調整好。

　　克服寶寶起得過早的方法　

對于成人來說，每天早起可能算是一個好的習慣，因為早起后可以到外面鍛煉一下身體。但是，如果你有一個剛剛六個月的寶寶，每天早晨五六點鐘，在你睡意正濃的時候突然醒來，你會有什么感受，又將會采取什么克服的辦法呢？最好的辦法就是不加理睬，在寶寶清晨發出第一聲啼哭時不妨讓他（她）稍微等待一下，如果不是大哭尖叫，就可以慢慢地加長等待的時間，或許寶寶能翻個身再睡或乖乖地自我娛樂一番。如果以上辦法不見效，可以試試下面的方法。

隔絕噪音。如果寶寶房間面對的是人來人往的大街，睡前一定要關緊窗戶，以免早晨的噪音驚醒寶寶。當然，最好是給寶寶換一個不會被噪音干擾的房間。

　　避免晨光直射進來。如果寶寶對光線特別敏感，所以天一亮就會醒來，你就該把寶寶的臥室弄得暗一些。例如加裝窗簾或百葉窗等隔離光源，不要讓早晨的陽光直接照進家中。如果這個辦法也不起作用，就干脆讓陽光照進來，但不要太強，再給寶寶的小床上放上些安全的玩具，讓早起的寶寶一睜眼就看到玩具，這樣就不會哭鬧了。

　　延遲早餐。如果寶寶已經習慣了每天早上五六點喂奶或吃輔食，肯定一到這個時間就會醒來。這時，你就應該調整寶寶的喂奶和吃輔食的時間，也就是將早餐時間盡量延遲。因為寶寶對調整的時間要有一個適應過程，所以調整時要慢慢地來，過一段時間之后，寶寶就可能醒得晚一些了。

　　控制白天睡覺時間。每一個寶寶每天需要的睡眠時間基本是一定，在這個月齡時可以每天睡15小時左右。寶寶如果白天睡得太多，晚上自然就睡得少。所以，可以適當控制寶寶的睡眠時間，在不讓寶寶過于疲憊的基礎上，讓寶寶白天睡得少一點。還有一種類似的辦法，那就是適當延長寶寶白天兩次睡眠之間清醒的時間。比如有些愛早起的寶寶，在醒來1~2小時后往往要睡個回籠覺，這時你可以嘗試延緩寶寶再度入睡的時間。這個辦法也同樣要慢慢地來，從每天延長10 分鐘一直可延長到1個小時。總之，以上兩個辦法的關鍵就是讓寶寶白天睡得相對少一些，這樣可能延遲寶寶早上醒來的時間。

　　晚上晚點睡。這個辦法的道理基本上和控制白天睡覺時間一樣。采用這個辦法時，你可以從每天讓寶寶推遲10分鐘睡覺，一直到把寶寶睡覺時間延遲近一小時，只要睡得晚了，早上起的必然要晚，時間一長寶寶早起的毛病就可以克服。