不讓寶寶反復感冒，各位媽媽必看！

zhangmou001 · 發(fā)表于 2012-4-21 14:39:49

看是否免疫力低下免疫力低，可能是先天的也可能是后天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續(xù)時間也比較長。。免疫力一般差的寶寶，通常可以吃一些提高免疫力的東西，像優(yōu)爾膠囊這樣的。但是特別差的，還是必須經(jīng)專門的免疫科醫(yī)生進行診治。
看是否缺乏維生素
　　小兒由于偏食、厭食或喂養(yǎng)不當?shù)仍颍Ｓ芯S生素攝入不足，尤其是維生素C和維生素E不足，這樣易引起感冒。
維生素C有抗病毒作用，不足時則抗病毒能力減弱；維生素E不足可導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌機能下降而易感染；維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。維生素缺乏的小兒可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。
看是否缺乏鋅
　　小兒缺鋅常常引起厭食癥，長期厭食又會造成營養(yǎng)攝入不足，導致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血及免疫功能下降，故易感冒。為防止幼兒缺鋅應提倡母乳喂養(yǎng)和使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，多食用含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等，必要時可在醫(yī)生指導下用1%的硫酸鋅糖漿口服治療。
看是否缺乏鈣
小兒喂養(yǎng)不當，尤其是人工喂養(yǎng)，由于熱量攝入過多，添加輔食不當或戶外活動少，室內(nèi)光線不足等原因，均可造成小兒缺鈣乃至患佝僂病。佝僂病常常會使小兒發(fā)生肺炎，據(jù)統(tǒng)計小兒肺患者伴有佝僂病的可高達38%，小兒感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作崇。缺鈣者應盡量多食含鈣食物，如豆制品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等，必在時服鈣片和魚肝油。另外，家長應經(jīng)常帶孩子到戶外活動，曬太陽，這對城市小兒更有必要。本文轉(zhuǎn)自康’堯小兒推拿網(wǎng) 引用請注明
營養(yǎng)充足而平衡、防寒保暖和適度戶外鍛煉是提高孩子免疫力的好方法。