她們這樣說

　　雖然，對于老式的坐月子的說法我們不甚贊同，例如：月子里不能洗頭、洗腳、刷牙等。但是有一些還是有一定道理：

　　任奶奶（82歲）

　　剛生完孩子，最好是臥床多休息，別涼著。多吃雞蛋，不要吃太硬的東西，少吃肉，因為活動少，不易消化。3天以后再下床，不要用涼水洗東西，自己要多喝水，防止便秘。12天以后才能輕微地做一些家務。

　　遲紅霞（安達瑞母嬰中心 護士）

　　產后第一個月應該注意以下幾個方面：

　　傷口護理：順產的媽媽，特別是做過側切的，應該注意傷口的恢復。如果有排異反應，傷口會紅腫，出現異常分泌物。這時應注意清潔和給與及時的治療。剖宮產后應注意清潔肌膚上汗漬，尤其是皮膚褶皺的地方，保持肌膚干燥。

　　洗澡：對于什么時候能洗澡這個問題，并沒有一成不變的規律，依產婦恢復的程度而定。一般是順產7天以后，剖宮產10天以后。但是盡量不要盆浴。

　　乳頭護理：造成媽媽乳頭皸裂的原因往往是寶寶銜乳頭的方式不正確，有時也與媽媽抱寶寶的姿勢不舒服有關系。學會如何清潔乳房，并做適當地按摩。