孕婦應正確撫摸肚子做好胎教

zhuhua871114 · 發表于 2012-11-24 15:23:47

如今，琳瑯滿目的胎教產品讓孕媽媽們不知所措，也不知該選擇哪種，其中撫摸肚子做胎教

也是其中的一種，但有關專家提醒孕婦應正確撫摸肚子做好胎教的進行，為什么這么說呢？

因為撫摸肚子雖然聽起來很簡單，但如果方法不正確，會引起胎兒早產的結果，這并不是夸

張的說法，所以趕緊來看看如何正確做吧。

我們知道，大部分的準媽媽都知道可以通過撫摸肚子來和寶寶交流感情，但有關專家提醒說

要注意方法，因為如果在孕初期頻繁撫摸肚子，可能會導致胎兒早產，且可能會引起胎位不

正等。所以準媽媽撫摸肚子掌握正確的方法也是很重要的，趕緊來學習一下吧：

第一種方法：來回撫摸法。

這種方法是針對懷孕3個月以后的準媽媽做的，具體做法：準媽媽可以半臥在床上，在腹部完

全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸�？上胂笾汶p手真的愛撫在可愛的

小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢

”等。當然，默想也可以是輕輕的訴說。

需要注意：準媽媽撫摸時動作不宜過重，時間不宜過長，每次2至5分鐘既可。

第二種方法：觸壓拍打法。

此種方法是針對懷孕4個月以后的準媽媽做的，并且在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打

練習。具體做法：準媽媽平躺在床上，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫

摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，這樣可以給胎兒觸覺刺激

。一般堅持幾星期后就可以感受到胎兒身體輕輕蠕動、手腳轉動等反應。

需要注意：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次可增加到5至10分鐘。按壓拍打胎兒的動

作一定要輕柔，準媽媽還要隨時注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他

不喜歡，就不能再繼續撫摸下去，可換輕撫腹部的動作讓寶寶安靜下來。

第三種方法：推動散步法。

準媽媽在懷孕6、7個月后，胎兒四肢等器官已經很明顯，而且可以在腹部明顯地觸摸到胎兒

的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松

，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散

步、做做操”，正確撫摸胎兒為以后生一個健康聰明的寶寶打基礎。

需要注意：這種撫摸動作練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼

痛、子宮收縮，甚至引起早產的發生。推動散步法每次在5至10分鐘，動作要輕柔自然，用力

均勻適當。如果感覺到胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止動作，換輕輕撫摸腹部的

動作，胎兒就會慢慢地平靜下來。這時的胎兒已經很熟悉媽媽的撫摸了，所以不舒服時就會

有所反應，這點媽媽要敏感的感覺到。

孕婦應正確撫摸肚子做好胎教，而以上所介紹的拍打法和推動法是有條件限制的，準媽媽要

注意妊娠后的3個月內或臨近產期的時間段內不要做此動作，如果有早期宮縮的孕婦也不能進

行，只是輕輕的撫摸胎兒就好了。其實，最正確的做法就是咨詢有關的專家后再進行，以防

發生不測。

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