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目前絕大多數的新媽媽，都已明白哺喂母乳的各種好處而堅持自己喂奶。問題是，又有許多媽媽為自己的奶水不足而煩惱不已。有些媽媽分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，后來奶再脹時，奶水就無法流出來了。原因在于人類腦下垂體受到抑制后會導致乳汁分泌減少；因奶脹引起乳腺炎，也可使奶水減少。
再者，職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁；部分媽媽乳頭短小、凹陷，因喂奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數，造成奶量減少、奶水不足的情況。
有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的。
可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點，采取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。另外，也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。可在洗澡時以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。
應該勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。其實媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關系是從出生后開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時，自然而然地就會開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀!
媽媽應每2—3小時喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6—7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。
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一、 母乳是否足夠的評價
通過觀察嬰兒喂養和排泄等情況，顯示母親的奶水是足夠的。
（一）哺乳次數；出生頭l—2月嬰兒，每天哺乳8—10次．3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。哺乳時尚可聽見吞咽聲．
（二）排泄情況：每天可換及嬰兒六塊或更多濕尿布，并有少量多次或大量一次質軟大便．
（三）睡眠：在出生頭1—2月內，二次哺乳之間嬰兒很滿足及安靜．常見3個月嬰兒在吸吮中入睡，直至自發放棄乳頭。
（四）體重：每周平均增重 150克左右．（25—21O克）． 2—3月內嬰兒每周增加 200克左右．
（五）神情：可見嬰兒眼睛亮，反應靈敏．此外，哺乳前母親有乳房充滿感，哺乳時有下乳感，哺乳后乳房較柔軟．
二、母乳不足的護理
（一）尋找原因
詳細了解母乳喂養中的不合理現象，如是否經常哺乳，添加水或牛奶等。尋找引起母乳不足的其他因素，如母親和嬰兒有否生病、母親的乳頭有否異常、喂哺技巧掌握的熟練程度、母親的飲食、休息和對哺乳的信心．
（二）建立足夠乳量的護理要點
促進乳量增多是最有效的方法是增加對乳頭的刺激，但乳汁分泌多少與母親情感等變化也是密切相關的。必須重視整體護理，多給母親一些良性刺激，建立一個來自社會、家庭、親朋鄰里和醫務人員的支持系統．必須鼓勵和支持乳母樹立信心、精神愉快，堅持按需哺乳和夜間哺乳。應正確地掌握喂哺技巧，做好乳房保健，合理營養和休息，不要給嬰兒過早添加輔食。
對于個別確實下奶過晚的母親，可建議采用一次性的哺乳補充裝置．這樣，既可滿足嬰兒需求，又不減少對乳頭吸吮次數，幫助母親度過短暫乳量過少的危機．一旦乳量消增多，即可拆除裝置。
因此，只要按上述要點堅持哺乳，乳汁分泌量一定會隨嬰兒月份增加而逐漸增多，直至純母乳喂養四個月嬰兒取得成功。
編輯點評：
奶水不足一直是讓很多新媽媽很困擾的問題，其實這是可以通過一些方法來改善的。首先媽媽要調整好心態，放松自己，這是最重要的。如果經過各種調理方法還是不能滿足嬰兒的需要，那么媽媽可以考慮用配方奶粉輔助喂養，目前市場上的配方奶粉的營養是可以滿足嬰幼兒的需要的，媽媽們也不必覺得太愧疚，只要寶寶健健康康的就可以了。 |
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發表于 2009-4-1 20:27:00
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