寶寶食譜：水果拌豆腐

嘟嘟媽媽 · 發(fā)表于 2009-5-26 10:32:43

　　豆腐含有豐富的植物蛋白和寶寶成長(zhǎng)所必須的多種微量元素和礦物質(zhì)，添加一定的楊梅肉和桔子等新鮮水果，再混有蜂蜜，使得本品味道香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，十分適合寶寶食用。

　　【原料】

　　過(guò)濾豆腐1大匙、楊梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、鹽少許。

　　【制作步驟】

　　1. 把豆腐放熱水中煮后控去水氣

　　2. 把楊梅用鹽水洗凈后切碎，并把桔子剝?nèi)テぁ⒀兴椋倥c蜂蜜和鹽混合。

　　3. 加入過(guò)濾豆腐中均勻混合均勻即可。

　　【要點(diǎn)】

　　楊梅要過(guò)水洗凈，根據(jù)寶寶口味適當(dāng)添加蜂蜜和鹽。

　　【適合年齡段】

　　8月大的寶寶適用