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懷孕4個(gè)月了，從剛驗(yàn)出懷孕時(shí)的興奮，到孕早期保胎的緊張，現(xiàn)在進(jìn)入穩(wěn)定期，終于有心思開始考慮考慮寶寶的胎教的事情了。
早上剛拍的肚肚照片，一想到里面有個(gè)小天使就幸福感爆棚。
隨便搜了下，網(wǎng)上的胎教方法就有好多種，什么音樂胎教、撫摸胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、意念胎教、對(duì)話胎教等等，因?yàn)槲椰F(xiàn)在還在上班，晚上回到家沒多少時(shí)間就休息了，感覺除了撫摸胎教以外其他的胎教方法都挺難做的，也不知道各位寶媽們都是什么時(shí)候開始胎教，如果上班的話，怎么安排胎教時(shí)間呢？
還有就是考慮到寶寶的營養(yǎng)問題，因?yàn)槲遗笥迅艺f，想孕育一個(gè)聰明寶寶，除了胎教之外，懷孕期間補(bǔ)充的營養(yǎng)也很重要，多吃些幫助寶寶大腦發(fā)育的營養(yǎng)，就會(huì)讓寶寶更聰明，但我又糾結(jié)：1、上班的早上就跟打仗一樣，早飯總是匆匆忙忙地吃不好；2、中飯就在公司附近隨便吃個(gè)午市套餐，基本上很難保證營養(yǎng)，3、只有晚上能補(bǔ)充下營養(yǎng)，但是又總因?yàn)槔哿艘惶炝藳]什么胃口……本來前3個(gè)月反應(yīng)厲害，已經(jīng)覺得寶寶沒吸收到什么營養(yǎng)了，現(xiàn)在更加擔(dān)心。
朋友建議我說，像我這種情況，可以考慮喝喝媽媽奶粉，比普通牛奶更有營養(yǎng)，反正早飯總要吃的，吃點(diǎn)點(diǎn)心喝杯奶粉總是可以堅(jiān)持的，晚上么，睡前一杯，可以讓老公幫忙沖，還能監(jiān)督自己呢。這樣每天2杯媽媽奶粉，基本上就能彌補(bǔ)一天攝入不夠的那些營養(yǎng)了，我網(wǎng)上查了下，像我朋友喝的惠氏媽媽奶粉，確實(shí)營養(yǎng)挺全面的，有對(duì)寶寶大腦發(fā)育有幫助的DHA，還有葉酸、乳清蛋白、鈣之類的各種營養(yǎng)，確實(shí)不錯(cuò)。就是有點(diǎn)不明白的是，像惠氏媽媽奶粉里面營養(yǎng)元素含量這么均衡，還需要額外補(bǔ)充其他營養(yǎng)么？比如葉酸片？維生素片？或者鈣片？有沒有用過的準(zhǔn)媽媽進(jìn)來說說看��？
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發(fā)表于 2014-3-14 16:35:31
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