孕婦要遠離身邊的哪些毒物？

Nancy · 發(fā)表于 2009-5-18 11:14:12

　　遠離毒物的六大關(guān)鍵

　　「雖然生活中處處危機，但你不需要感到害怕！」韓柏檉如此說道，他進一步表示，只要平時應(yīng)遵守六個關(guān)鍵，此外，在飲食上一定要遵循原味、少量、干凈、衛(wèi)生等四項原則，那么永保身體健康并不難。

　　1.對健康概念應(yīng)有明確的基本認知。

　　2.避免長時間接觸有害物質(zhì)。

　　3.減少接觸頻率。

　　4.當(dāng)身體出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)留意。

　　5.不要存著只是一點點的觀念，應(yīng)提醒自己危害程度不論其大小，對身體而言都是不好的。

　　6.注意毒害物濃度的高低，濃度越高，越要小心，少碰。

Nancy · 發(fā)表于 2009-5-18 11:14:40

　如何遠離有毒水？

　　「雖然生活中處處危機，但你不需要感到害怕！」韓柏檉如此說道，他進一步表示，只要平時應(yīng)遵守六個關(guān)鍵，此外，在飲食上一定要遵循原味、少量、干凈、衛(wèi)生等四項原則，那么永保身體健康并不難。

　　1.對健康概念應(yīng)有明確的基本認知。

　　2.避免長時間接觸有害物質(zhì)。

　　3.減少接觸頻率。

　　4.當(dāng)身體出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)留意。

　　5.不要存著只是一點點的觀念，應(yīng)提醒自己危害程度不論其大小，對身體而言都是不好的。

　　6.注意毒害物濃度的高低，濃度越高，越要小心，少碰。

Nancy · 發(fā)表于 2009-5-18 11:15:13

　如何遠離有毒空氣？

　　我們都知道當(dāng)出現(xiàn)空氣質(zhì)量不良時，將容易誘發(fā)過敏、氣喘等現(xiàn)象，不過你可知道，空氣污染不是戶外才有的，室內(nèi)空氣也有可能是污染源……，呼吸良好空氣，就從此刻做起。

　　呼吸新鮮空氣

　　Step1：留意空氣質(zhì)量。

　　Step2：戴口罩，保護口鼻。

　　Step3：夏天是臭氧濃度較高的季節(jié)，當(dāng)臭氧濃度高時，外出時應(yīng)戴上活性碳口罩，可以有效降低臭氧的吸入。

　　Step4：避免在交通擁擠的高峰期，散步等。

　　Step5：善用空氣清靜機、除濕機。

　　Step6：種植綠色盆栽，尤其是黃金葛、盆菊、非洲菊等。

　　Step7：室內(nèi)常清潔，避免灰塵沉積。

6161 · 發(fā)表于 2009-5-20 21:23:07

不少啊