孕產(chǎn)必備最實(shí)用分娩指南

心心媽媽 · 發(fā)表于 2008-11-19 09:15:35

　　分娩前你應(yīng)該知道的

　　我如何知道分娩開始了

　　有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發(fā)出的一種明確的信號，還有的準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外，還會有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴(yán)重的便秘。這時(shí)，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。當(dāng)流出的血或羊水增多的時(shí)候，就是該去醫(yī)院的時(shí)候了，這時(shí)陣痛也開始變得有規(guī)律了。有一個(gè)黃金定律可以幫助準(zhǔn)媽媽判斷分娩是否開始了：這個(gè)定律是4:1:1，具體地說：每4分鐘有1次疼痛，每次疼痛持續(xù)1分鐘，這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)1個(gè)小時(shí)了。

　　還有一種分娩即將開始的征兆，那就是準(zhǔn)媽媽開始感覺到強(qiáng)烈的疼痛，疼痛的強(qiáng)度讓人難以忍受。

　　還有一種最簡單的信號是，準(zhǔn)媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。

心心媽媽 · 發(fā)表于 2008-11-19 09:16:17

　破水了，是否應(yīng)該立即去醫(yī)院

　　很多女性在整個(gè)懷孕期間都在考慮，當(dāng)分娩前，羊水大量流失該怎么辦。其實(shí)，破水的時(shí)候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔(dān)心。另外。還可以讓你安心的是，婦產(chǎn)科大夫會在預(yù)產(chǎn)期前為你檢查胎兒的頭是否已經(jīng)進(jìn)入骨盆中了。當(dāng)寶寶的小腦袋已經(jīng)向下進(jìn)入產(chǎn)道，羊膜囊破了，羊水流入產(chǎn)道，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院了。如果破水來得太早，比預(yù)產(chǎn)期提前很多天，胎兒還沒有進(jìn)入準(zhǔn)備降生的位置，就比較危險(xiǎn)了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候臍帶會先于寶寶滑向陰道，在后面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙血液的流動。因此，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該平躺著被送往醫(yī)院。以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續(xù)。

　　可以建議一種分娩時(shí)的簡單呼吸技巧嗎?

　　分娩時(shí)做平穩(wěn)的深呼吸，有助于穩(wěn)定情緒，集中精神，放松肌肉。減緩心跳速度，還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然后用嘴呼氣——這樣很有效。而且簡單易學(xué)!

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