上班族膝蓋痛吃什么？氨糖軟骨素鈣片不能少

hanniuniu12 · 發表于 2023-11-28 22:01:39

　　
　　上班族的痛真的太多了，不僅有加班熬夜的痛，還有身體上的疼痛。尤其是肩周、膝蓋，久坐后是真的吃不消啊！在我的連連叫痛中，終于引起了老婆的重視。除了給我安排一些理療以外，她還給我入手了一款氨糖軟骨素鈣片，堅持下來確實改善很多。上班族膝蓋痛吃什么？我的同款是健力多藍氨糖。
　　

　　上班族經常久坐，不怎么動，我每周的運動時間都集中在周末的時候陪寶寶外出，或者是抽空去趟健身房做些力量訓練。再加上如今也40歲的年紀了，關節骨骼這些可能也在退化，表現在身體上就是疼痛啦。不做運動會造成關節僵硬導致疼痛、過量運動會加重關節磨損導致疼痛，這個程度還是要自己把握好的，最好是請個專業教練指導。當然營養補充不能少。
　　

　　老婆給我選的這款健力多氨糖軟骨素鈣片，在氨糖圈很有地位，是口碑和銷量雙在線的產品，背靠大廠，產品品質有保障。另外，品牌對配方的組合也很用心，選用了五大中西營養，為軟硬骨健康護航。其中就包含能保護受損細胞修復的氨糖，還有能與氨糖協同作用的硫酸軟骨素改善滑膜和軟骨下骨的血液循環，從而減輕疼痛。另外還有硬骨營養素碳酸鈣、高效吸收CPP、經典草本漢方骨碎補。養護關節軟硬骨同補。我也是開始吃健力多藍氨糖后才知道體內的氨糖會隨著年紀的增加而加快流失，尤其到了30歲后流失速度更快。這么說來，就算我不膝蓋疼，也是應該補充氨糖的。
　　

　　好在堅持每天早晚各兩片后，我的情況在慢慢改善。現在肩周關節、膝蓋活動的時候不會再咯吱咯吱響個不停。上班或者做運動的時候不再受限，靈活很多。上班族膝蓋痛吃什么？可以跟著我吃健力多藍氨糖，同時日常做些運動保持關節靈活度。