益生菌有什么功效與作用？擺脫大肚腩的尷尬全靠它

hanniuniu12 · 發(fā)表于 2023-10-17 21:22:03

　　
　　今年的小長(zhǎng)假出行的人是真的對(duì)，我跟男票也好不容易趕上一起放長(zhǎng)假，于是我們出發(fā)長(zhǎng)沙嗦粉吃口味蝦！南方的城市天氣還真不錯(cuò)，小裙子依舊可以穿起！打卡拍照的時(shí)候也很出片，男票不禁感嘆：女朋友變得上相了，不像去年都不愛照相。他是不知道我這一年有多努力才擺脫掉尷尬的大肚腩實(shí)現(xiàn)穿衣自由的。其實(shí)好物真離不開益生菌，益生菌有什么功效與作用，我也算是品明白了。
　　

　　想必上班族都懂，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，趕上休息的時(shí)候還跟閨蜜姐妹男朋友一起放縱餐獎(jiǎng)勵(lì)辛苦一周的自己！長(zhǎng)此以往，排便困難，腸胃不舒服，小腹也微微隆起，遮掩尷尬處境是真的讓人上火！但畢竟我還處于25歲的花樣年紀(jì)，總不能現(xiàn)在就放棄自我，開始大媽式身材。再者這樣下去也不健康啊，很容易出現(xiàn)其他問(wèn)題。于是就跟閨蜜約定好，一起改變變美。我倆成功的第一步就是選到了好幫手——益生菌。
　　

　　最開始的時(shí)候真沒注意到益生菌的諸多好處，只是覺得消化不好，排便困難，吃益生菌能幫幫忙。就在網(wǎng)上跟著其他小伙伴一起買了lifespace益生菌粉，大品牌品質(zhì)很好。重點(diǎn)是添加了150億活菌，還有菌株的科學(xué)配比支撐，能調(diào)理腸道菌群平衡，維系腸道的正常運(yùn)作。同時(shí)添加了益生元能讓益生菌增殖，讓腸道動(dòng)起來(lái)！這樣我們就不怕消化困難的問(wèn)題了。接下來(lái)堅(jiān)持一段時(shí)間后，我倆都發(fā)現(xiàn)每天能規(guī)律排便，再加上日常增加了運(yùn)動(dòng)量，小腹確實(shí)平坦不少。
　　

　　益生菌有什么功效與作用？看我的改變還不知道嘛！當(dāng)然光有l(wèi)ifespace益生菌粉的支持還不夠，飲食上也不再胡吃海喝了，我開始適量適度飲食，每天研究健康食譜。也堅(jiān)持早睡早起，這樣不僅腸胃舒服，整個(gè)人的精神狀態(tài)也跟著提升起來(lái)。于是就有了旅游出行自信拍照的我啊！不得不說(shuō)，現(xiàn)在這種健康的狀態(tài)，我是真的愛！