如何教寶寶輕松學爬行

小i一郎 · 發表于 2013-10-16 14:35:52

我家寶寶還不到六個月呢，常會趴在床上，左右挪動身體打轉轉，難道是在爬行嗎？可是她才這么小，也不可能會爬行�。‖F在爬行太早了，可是，她又在挪動，到底是想做什么呢？我又該為她做些什么呢？

您好！其實，你家寶寶就是在練習，也可以說是在做爬行準備，這個時候，請您一定要請耐心地訓練寶寶學爬行：寶寶現在以腹部為中心，向左右挪動身體打轉轉，漸漸地他會匍匐爬行，但腹部仍貼著床面，四肢不規則地劃動，往往不是向前爬而是向后退。到了七八個月時，寶寶就會爬了。在真正會爬時，寶寶是用手和膝蓋爬行，頭頸抬起，胸腹部離開床面。

爬對寶寶來說是一項非常有益的動作，既能鍛煉寶寶全身肌肉的力量和協調能力，又能增強小腦的平衡感，對寶寶日后學習語言和閱讀有良好的影響，因此，爸爸媽媽一定要幫助寶寶完成爬行動作。***在此特意提醒您，千萬不要等寶寶會走了，才后悔沒讓她學習爬行。

剛開始寶寶學爬有3個階段：有的寶寶學爬時向后倒著爬；有的寶寶則原地打轉，只爬不前進；還有的是在學爬時匍匐向前，不知道用四肢撐起身體；這都是寶寶爬的一個過程，因此，在這個時期爸爸媽媽一定要配合并耐心教寶寶練習爬行。

在教寶寶學爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。這樣教導一段時間，等寶寶的四肢協調得非常好以后，他就可以立起來手和膝爬了。

在爬行的練習中，讓寶寶的腹部著地也可以訓練他的觸覺。因為觸覺不好的寶寶會出現怕生、黏人的癥狀。一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一只滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會爬得很快。

對于爬行困難的寶寶，可以讓他從學趴開始訓練，然后爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。其實，剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向后倒著爬的現象，這是學爬的一個過程。這時爸爸媽媽一定要有耐心，想要寶寶學會爬，就要下些工夫。

此外，要給寶寶學爬開辟出一塊場地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周圍移去不需要的東西，任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。再說，爬對剛學習的寶寶來說是一項很費勁的運動，注意每次訓練時間不要太長，根據寶寶的興趣，花上5～l0分鐘就可以了，但每天都要堅持。

小i一郎 · 發表于 2013-10-17 11:04:21

各位家長，上次為您講述了寶寶爬行的第一階段——爬行準備階段爬行準備階段。下面，還太太網為您講述第二階段——初級爬行練習：

1.初級爬行訓練手法
目的：
6-10個月的寶寶從抵足爬，腹部爬，上肢或下肢用力爬行直至雙手雙膝支撐爬。需要一個艱難的過程。作為媽媽我們也知道爬行對寶寶的重要性，因此，我們一定要讓我們的寶寶學會爬行。
步驟：
A 讓寶寶趴臥，將頸部抬起，先用手單撐住身體，學會將重量輪放在撐住身體的手上。再使勁的往前爬一步。
B 雙腳則順著手的推進跟著向前，盡量使膝蓋貼在地面，向前行進。
C 先讓手向前，再讓腳向前，如此一手一腳，一左一右，讓寶寶慢慢練習。
注意事項：
寶寶在進行練習時，家長一定不要著急，注意寶寶安全。

2.腹部爬行訓練
目的：
提高寶寶爬的能力，促進寶寶的感覺運動發展。
步驟：
（1）會趴著四處移動的孩子會很喜歡爬到自己想去的地方，漸漸地，他的爬行技巧越來越熟練。這段時期，可以讓他隨心所欲的爬，同時也要記得和他玩一些搖動身體或飛天之類的游戲，訓練他的平衡感。當寶寶習慣身體被大力搖動后，會變得很想自己搖晃身體。一開始應慢慢地來，寶寶才不會害怕。
（2）媽媽將“隧道”放在地上，把寶寶放在隧道的一頭，媽媽站在隧道另一頭，讓寶寶爬過隧道，媽媽一邊拍手一邊說：“快快快，快快快，快到媽媽身邊來�！眿寢尩氖种心弥７滤麃硪饘殞毜淖⒁�，鼓勵寶寶能獨立爬行。
注意：
把隧道的棱角減少，注意寶寶安全。

3.上肢和下肢協調爬行教程
目標：
訓練寶寶肚子爬行，促進寶寶爬行能力的發展。
步驟：
把玩具放在寶寶面前，吸引他的注意，如果寶寶伸手拿玩具，媽媽可以把玩具塞在寶寶的手里，玩具碰到寶寶他就會搖擺身體調皮的跳開，同時還會發出輕快的音樂與閃爍的亮光，讓玩具離孩子越來越遠，直到寶寶的手夠不到為止，鼓勵寶寶爬過去拿玩具。
注意：
媽媽要多鼓勵寶寶嘗試，在寶寶感興趣的前提下進行，不要給寶寶造成“痛”的感覺。

4.雙手雙膝支撐爬行教程
目標：
寶寶模仿老虎在地上爬，加強大肌肉的鍛煉。運用多種手段讓寶寶練習爬的能力，全面發展寶寶的能力很重要，只要加強對寶寶的爬的能力的練習，給寶寶創造爬的機會，才是媽媽的重要任務。
步驟：
音樂起，第一段：媽媽頭戴老虎頭飾，在前面逗引寶寶向前爬。第二段：媽媽抱起寶寶回到原處，拍手，最后一句親寶寶一下。
注意：
要鼓勵寶寶勇敢的向前爬。也可給寶寶帶老虎頭飾，提生寶寶做游戲的興趣。