簡醇低卡酸奶碗帶走我假期吃出來的一斤斤脂肪吧

hanniuniu12 · 發表于 2024-3-20 20:53:29

　　誰寒假在家能好好減肥�。空f出來讓我膜拜一下！我媽會在每一個假期給我養胖，然后又嫌棄我胖，讓我回學校減減肥。這不，室友的行李箱里裝的都是家鄉特色菜，我的行李箱被我媽塞滿了醬牛肉、簡醇、抹茶粉…
　　

　　用我媽的話說：總在學校訂高油高鹽的外賣，還不如多吃幾頓自己做的減肥餐。誰讓咱是一個禁不住洗腦又比較聽話的孩子呢，我居然覺得我媽說得對，也愿意吃她所說的減肥餐。不過也要分是什么類型的減肥餐，要是讓我吃沒滋沒味的白水煮菜我是一口都吃不下。所以酸奶碗還是很對我胃口滴～因為簡醇是0添加蔗糖，所以非常適合減脂期。剛開始我還以為它的味道會很寡淡，喝上之后，我想說一句“對不起，誤會你了”簡醇的味道還是比較醇厚的，而且酸酸甜甜的，一口成了我的心頭愛。
　　

　　現在回學�？煲恢芰耍颐刻斓耐盹埗际怯盟崮萄帑湸妫裉煸缟戏Q體重發現已經掉了三斤多了，就很開心呀！！中午我也不會胡吃海喝，也就是八分飽吧，而且油大的食物碰都不碰。有和我一樣在校減肥的大學生建議你們也試一試這種最簡單的方法吧，畢竟咱們條件有限，不能連煮再蒸，能吃個酸奶碗已經算營養全面了。
　　

　　把酸奶碗放在早上吃也是一個不錯的選擇，美味又抗餓，不過這不適合我，因為我晚上可能會忍不住吃外賣…所以大家還是根據自己的習慣來吧。如果有和我一樣戒不掉熬夜的小寶貝也可以給自己備一瓶簡醇，實在太餓的時候能充充饑又不會長胖哦。
　　

簡醇低卡酸奶碗 帶走我假期吃出來的一斤斤脂肪吧

簡醇低卡酸奶碗帶走我假期吃出來的一斤斤脂肪吧